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D2和D3的区别在于来源不同，补钙是没有区别的。维生素D2和维生素D3对人体的作用和作用机制都是完全相同的。D3主要是由人体自身合成，维生素D3还可以来自于动物性食物，如肝类，尤其是有海产品内的鱼肝油中提炼的鱼肝油，含量是最丰富的。本文目录1、维生素D2单补可以么，d2与d3有什么区别？2、成年人如何使用瓶装维生素D片？3、哪些症状是缺少维生素D的信号？4、维生素D每天需要补多少？5、老年人需要多
