润肺

立秋吃什么水果好,立秋已过，暑气未消，做好“三防”，多食“三果”，秋冬少生病，三防、三果具体指什么

1、立秋已过，暑气未消，做好“三防”，多食“三果”，秋冬少生病，三防、三果具体指什么？虽然，立秋已过，但暑气未消！立秋之后，还有一个“末伏”，盛夏余热未消，秋阳肆虐。此时，是养生的一个关键时期，切不可忽视，要为秋冬健康，打好基础。立秋已过，暑气未消，做好“三防”，多食“三果”，秋冬少生病第一防：防湿热立秋后，天气依然很，雨水也较多，此时，要注意防湿热。立秋后，空气湿度增加，人们感觉到闷热。这种湿热