淘宝上怎么选熟地黄,京东上卖的同仁堂杞菊地黄丸是真品吗
最近，一张图刷爆朋友圈：里面一个女记者拿着话筒正对着太阳问：你是不是想晒死我们？广大网友纷纷转发，以此幽默的方式来调侃：天气真的是热啊。
淘宝上怎么选熟地黄，京东上卖的同仁堂杞菊地黄丸是真品吗？
一说京东，淘宝的那就是假药的代表了，买买衣服还行，假的无所谓，但是药还是实体店好
小孩不想吃饭怎么办？
最近，一张图刷爆朋友圈：里面一个女记者拿着话筒正对着太阳问：你是不是想晒死我们？广大网友纷纷转发，以此幽默的方式来调侃：天气真的是热啊。
一到夏天，天气热的人都没有食欲，本来可以吃两碗饭的人，现在也只能吃得下一碗，就连吃货们，都纷纷表示，这个夏天有利于减肥啊。
那更何况是我们的小宝宝呢，一到夏天，妈妈跟宝宝之间就开始上演“你追我跑”“你再追我就大哭”的画面。
宝宝们实在不想吃饭，可妈妈们能允许这种情况发生吗？不能！所以，结果只能是宝宝更加抵抗。
那这个时候，妈妈们不要再追宝宝喂饭吃了，你要做的，就是改变宝宝的食谱或者改变下对宝宝的喂养方式。
以下safetyme小咪就来为宝妈们介绍下如何让宝宝乖乖吃饭的方法：
1、让宝宝一起做食物
妈妈们在做饭的时候，可以让宝贝参与到做饭的整个过程，让宝贝感觉到乐趣，宝宝自然就喜欢吃了，这样还能加强宝宝的动手能力。
2、食物尽量清淡
夏天的饮食一定要清淡点哦，当宝宝不喜欢吃的时候，不要急着喂，也不要强迫，跟他玩一会，做会游戏，当宝宝玩累了，饿了，自然就会吃了。
3、多食用消暑的稀饭和蔬果
夏天温度高、消耗大，应给孩子补充足够的水分，要让孩子养成饮白开水的习惯。饮食上多给孩子熬些新鲜、消暑的稀饭，像绿豆、百合、梨子、小米等都可以和大米一起熬成稀饭，喂给孩子吃。水果、蔬菜一定要跟上。可以适当减少牛肉、花生、豆腐的摄入量，而相应增加酸奶、紫菜和鱼类的摄入量。
天热没胃口，所以麻麻们要注意哦， 给孩子多吃点降火的食物。
4、检查是否积食、肠胃不好或者缺锌
夏天宝宝不爱吃饭，还可能是因为宝宝积食、肠胃不好或者缺锌。家长们查出原因，再“对症下药”，这样就可以解决宝宝不吃饭了。
随着宝宝的年龄增长，很多宝妈都遇到了是否该让宝宝识字的问题。作为过来人，我觉得应该尊重宝宝的意愿，不能强迫他识字。要学会用正确的方法来引导孩子，最常见的方式就是通过游戏和故事来接触文字，潜移默化地教会孩子，同时与宝宝多互动，呵护孩子的兴趣，让他真正喜欢上识字。
有些宝妈应该和我一样平常工作忙，陪伴宝宝的时间少，爷爷奶奶带孩子可能会遇到口音重，或者不识字的情况，购买读物没人陪宝宝互动，宝宝的兴致也不高。面对这种情况，给宝妈们推荐一个APP【猫小帅学汉字】，同类型的产品有很多，但是为什么我就推荐这款呢？因为它课程一次收费就能终生享受哦！
课程以冒险故事为主，宝宝使用时有一种听人讲故事的体验，课培养宝宝的阅读能力，而且还有各种小游戏作为复习环节，可重复学习，加深宝宝的记忆。
担心宝宝眼睛的家长也可在设置中设置学习休息时间，培养小朋友的用眼习惯哦。
长期肠胃不好？
长期肠胃不好多是跟脾胃功能失调有关，也就是中医常说的脾胃虚弱，因此对于肠胃不好，身体消瘦的调理，应从调理脾胃出发。
（小康独白：为什么要调理，瘦一点不好吗，吃不胖不好吗，身材苗条那是多少人羡慕不来的。隔壁部门的翠花就一直嫉妒小康。）
咳咳，以上纯属玩笑话，其实肠胃不好的原因，除了先天性因素以外，大多是个人饮食生活习惯导致的，换句话说：嗯~活该！
肠胃不好的原因想不起来哪些习惯导致自己肠胃不好？小康帮你缕缕：
1、空腹吃冰
无论春夏秋冬，都酷爱冷饮。此类操作会刺激胃肠发生痉挛，使得各种酶的促化学反应失调。进而影响肠胃功能
2、爱喝酒
无论空腹还是有进食，酒精本身就会刺激胃粘膜，偶尔饮酒还好，长期喝酒或酗酒，会严重损害肠胃健康
3、饮食不规律
“早上出门晚了，不吃早餐了”，“今天没胃口，晚饭不吃晚上吃烧烤吧。”相信很多人都会有这样的情况。是的，这种不规律饮食自然还是会伤及脾胃。
4、其他
其它还有什么呢？暴饮暴食；爱吃辛辣刺激；长期忧愁抑郁；过度疲劳；不注意饮食卫生等等。
肠胃不好该怎么调理呢？还能怎么办？改！上述情况有的就改！没有的就注意保持，不要去做。
1、规律饮食
早中晚三餐不能少，注意膳食搭配合理，避免暴饮暴食。少吃辛辣生冷的食物，多吃蔬菜、水果。
2、规律生活
饭后不直接运动，不直接躺下，不抽烟，少喝酒，不熬夜。
3、适当运动
每天做到至少半小时以上的运动时间，运动强度不宜过大，选择慢跑、散步、爬山等有氧运动方式
4、中药调理
选择具有健脾益胃作用的药物，如茯苓、薏米、芡实、山药、猴头菇、沙参、麦冬等，若还又食欲不振或消化不良等情况，可加入山楂、砂仁、麦芽、鸡内金等。必要时服用补脾健胃的中成药帮助以改善脾胃虚弱。
当然，除了脾胃虚弱外，气血虚也可以导致胃肠不好，消瘦。调养就要做一番更改了。
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各位大神有什么好推荐的？
对于想养盆栽的新手，可以准备入手了，既好养，又好看。平时不需要花太多时间打理就能生长良好。下面一起看。
燕子掌
燕子掌是一种很好养护的盆栽植物，一个月不浇水，都能活的很好，所以燕子掌受到花大花友的喜爱，特别适合新手养护。
燕子掌喜欢阳光充足、干燥的环境，燕子掌的生长适宜温度20-30℃，不需要太多浇水。所以日常养护中，不需要怎么打理，都能生长良好，非常适合新手。
芦荟
芦荟是常见的家庭盆栽，很好养护，家里养过两盆，现在生长的妥妥的，叶片翠绿的，在冬季都没怎么管，年后看了一下，还是那么的精神。
芦荟是比较喜欢偏干壤土，耐干旱，怕积水，芦荟喜欢干燥的环境。芦荟的生长适宜温度在15-35℃。
吊兰
吊兰是比较常见的盆栽植物，在养护过程中也不难，而且很容易发侧芽，养护得到，会是慢慢一大盆，哈哈。吊兰新手就不要错过了哦。
吊兰喜欢温暖湿润的环境，适合半阴地方养护，但是怕强光。吊兰的生长适宜温度在20-24℃，温度适宜生长速度很快。当温度达到30℃，就会停止生长，冬季温度应该保持在12℃以上。
蟹爪兰
蟹爪兰一直受到花友的喜爱，特别是开花的时候，特别好看。家里养了一盆，之前也开过花，开花数量非常多，且花期长。平时养护过程，花的时间也不多，直射偶尔给点水，晒晒太阳。
蟹爪兰喜欢疏松透气的壤土，不需要浇水太多，因为蟹爪兰比较抗旱，浇水多了，反而容易烂根。蟹爪兰生长适宜温度在为18-23℃，开花期间温度在10-15℃较适宜。
铜钱草
铜钱草就不用多说，是近期非常热门的盆栽植物，只要水分充足，很容易爆盆的，既可以水培，也可以土培。对于新手值得养。
铜钱草生长适宜水温在22-28℃，且放在半阴的环境下养护，但是光照要充足，每天确保4-6小时光照，否则光线不足，容易让铜钱草叶片腐烂。
沙漠玫瑰
沙漠玫瑰是比较特别的盆栽植物，同样非常耐旱，通常半个月不管，都可以很好的活着，同样和时候新手养护。
沙漠玫瑰喜欢光线充足的环境，光线越充足，开花越艳丽。沙漠玫瑰的生长温度在25-35℃，冬季只要温度不低于10℃，都可以安全越冬。
绿萝
绿萝就不用多说了，随便剪一根枝条，插到水杯都，都能生长良好，叶片翠绿的。要是绿萝都养不活，估计也就跟盆栽无缘了，哈哈。
绿萝喜欢温暖湿润，有散光的环境，耐阴耐湿。生长适宜温度在20-25℃，冬季温度保持在15℃，还可以正常生长，只要温度不低于10℃，可以安全越冬。
准备养的花友，现就可以行动起来，进入春季，气温会慢慢回升，别错过了花卉植物的生长季节，新手就别再错过这个好的时机了。
为什么鼻炎那么难治？
鼻炎被称之为“会呼吸的痛”，当前全中国的鼻炎患者已超过三亿人，并且每年以3%（两千到三千万人）的速度增长，其中青少年鼻炎患者占到群体的三分之二之多，这对于我国青少年的身心健康成长，以及国家民族的未来都是巨大的忧患。
一．当前中、西医关于鼻炎的病理分析西医认为鼻炎是病毒、细菌、变应原、各种理化因子以及某些全身性疾病引起的鼻腔黏膜炎症，其主要病理改变是鼻腔黏膜充血、肿胀、渗出、增生、萎缩或坏死等，证型分为慢性鼻炎、急性鼻炎、药物性鼻炎 、萎缩性鼻炎，它们各自又包括其他很多种不同类型的鼻炎。
中医认为，鼻炎的本质在于人体正气不足，无力祛邪，多因脏腑功能失调，再加上外感风寒，邪气侵袭鼻窍而致。此病往往缠绵难愈，一则是正虚邪恋，二则是外邪久客，化火灼津而痰浊阻塞鼻窍。
在中医看来，五脏六腑功能失调是鼻炎产生的根本，主要包括肺、脾、肾之虚损。肺开窍于鼻。脾属土，为肺之母，脾虚则肺之生化源绝而肺虚；肾属水，金水互生，且肺纳气归于肾，二者互相影响。因此，正气是祛邪的基础，温补肺气，健脾益气，温补肾阳，扶正以祛邪，才能根治鼻炎。
二．莲花身心医学关于鼻炎的病因研究在我国鼻炎患者与日俱增的现状之下，另一个让人苦恼的事实是，当前无论西医还是中医，针对鼻炎的临床疗效并不如人意，久治不愈或者反反复复的鼻炎患者比比皆是，可谓苦不堪言。
莲花身心医学认为，相较于前，当代人的鼻炎疾病有其新的特点，对此现今的中、西医临床尚没有很好的把握。
（一）形寒冷饮、饮食不节、起居无常、感冒误治
现今中国的青少年之所以会成为鼻炎患者的主要群体，与他们的生活方式有着重要的关系。
形寒冷饮：当代年轻人受流行文化影响，追逐外表的时尚，无论冬夏，往往不避风寒湿气，同时好食冷饮，贪凉空调，使得寒气从周身内外侵袭而入，造成肺脏和经络的阻滞损伤。《黄帝内经》言：形寒冷饮则伤肺，肺主皮毛，外表不避风寒湿气，就会直接侵入肺络；而脾胃是肺气的生化之源，贪凉冷饮败坏脾胃之气，就会导致肺气不足。现实中，鼻炎患者如果多流淡白清稀鼻涕，一般存在着形寒冷饮的病因。
饮食不节：随着物质生活水平的提高，餐饮食物的极大丰富，肥甘油腻已经成为人们日常饮食的常态。饮食不节，暴饮暴食，过食肥甘油腻之品，会造成肝胆脾胃的湿热，而体质湿热就会产生内火和痰浊，郁结于肺，上扰鼻窍，便会导致鼻炎的产生。现实中，鼻炎患者如果常流黄稠黏腻鼻涕，很多都存在着饮食不节的病因。
起居无常：当代生活工作节奏的紧迫，夜生活的流行，使得许多人尤其是青少年群体过着起居无常、作息紊乱的生活，这便会导致身体阴阳气血的失衡，人体一身气机的运行紊乱。鼻窍，作为人身之气的出入口，不仅仅与肺脏有关，实际上五脏六腑、十二经脉都会影响到鼻息的流通。当人体脏腑经脉之中的气血运行紊乱，鼻窍之气的出入自然也会发生阻滞，从而诱发鼻炎。现实中，鼻炎患者如果日常涕少，但鼻塞严重，要多考虑起居作息的病因。
感冒误治：当前国人在感冒的治疗上，滥用抗生素、退烧药、消炎药的状况十分普遍。这些药物的滥用，会抑制人体自身正常的免疫机能，使得肺气宣降无力甚至郁闭不通，导致外邪之气被封闭留存在体内。结果看似消除了感冒症状，实则是引狼入室，最终，急性的感冒便被治成了慢性的鼻炎。现实中，鼻炎患者如果易感冒且常服西药，就应考虑感冒误治的病因。
鼻炎患者如果存在以上某种或多种病因，往往治疗上就会增加难度，事倍功半，甚至无效；而要想获得疗效和实现根治，就必须改变自身的生活方式，避免继续陷入以上的致病因。否则，源头污泥滚滚不断，下游就是请再好的医生来疏通清淤，也是无济于事的。
（二）脑络淤堵、脊椎病变、根骶受限
脑络淤堵：莲花身心医学在长期的临证研究中发现，很多鼻炎患者都存在脑络淤堵的问题，这一问题最直观的表现，就是触诊患者的头皮与枕骨后颈一带，会触及皮肤的硬化、增厚或者结节，而患者本人则可能有异常疼痛或麻木之感。脑络淤堵，多与脑颈部长期受风寒湿气侵袭，以及精神紧张焦虑有关。
脑络淤堵，会导致任督二脉以及脏腑经脉的气行阻滞，进而引起鼻窍的气息不畅，诱发鼻炎。因此，鼻炎患者在天凉之时戴帽、戴围巾是十分重要的保养措施。
脊椎病变：莲花身心医学临证研究发现，许多鼻炎患者，特别是过敏性鼻炎患者，往往同时存在着颈椎疾病，其中一些人会表现出明显的颈椎不适症状，另一些人则虽无明显症状但诊查可以发现颈椎病变。
从现代医学的层面来看，人体鼻部的血管舒缩功能由植物神经，包括交感神经和副交感神经支配，而颈部最大的交感神经节即由筋膜组织附着于第一至第四颈椎之上。如果颈椎椎体发生损伤、变位或肌肉筋膜粘连，从而造成对神经的压迫，就可能导致鼻部的功能障碍，诱发鼻炎。这一类患者，常会在低头或仰头时出现流涕、喷嚏等症状，往往突然发生，突然中止。
实际上，不仅仅颈椎病变会诱发鼻炎，胸椎、腰椎、骶椎的损伤，椎体变位或肌肉筋膜的粘连，都会成为鼻炎的致病因。一方面，脊椎是人体督脉循行的所在，而督脉主导一身之阳气的运行，自然会影响到鼻息。另一方面，脊椎作为人体中枢神经系统的载体，每一节椎体都管控调节着某些特定的脏腑组织，而附于脊椎的肌筋膜也会牵连到后背两侧膀胱经上的脏腑腧穴，如肺腧、肝腧、脾腧等，因此脊椎病变将会引起脏腑的功能失常，进而诱发鼻炎。
现代人尤其是青少年群体，因日常不良的生活习惯，很多都存在着脊椎变形、侧弯、椎体变位以及脊椎肌筋膜的损伤粘连，由此诱发的鼻炎疾病，在现有中、西医常规的诊疗中往往难以发现真正病因，进行对证治疗，因而造成鼻炎的迁延难愈。
根骶受限：根骶部位包括骶尾骨、耻骨、腹股沟、肛门和前阴以及区域内的穴位。人体的这一区域，乃是人身元气生成、升发的源泉之所，是任督二脉的运行基础，也是中医所说肾气的根本。如果根骶部位因先天发育、后天创伤或风寒湿气的长期侵袭，经脉气血的运行受到限制，那么，整个人体都将处于低能量的亚健康状态，诸多慢性疾病都会出现。
鼻炎的发生，与人体免疫力差有着重要关联，而免疫力的低下，往往都有着根骶受限的根源病因，正所谓上病下治。对此，现今的主流中、西医学更是研之甚少。
脑络淤堵、脊椎病变与根骶受限，作为鼻炎的病理新探，乃是莲花身心医学的特色所在，也是莲花身心医学辨证论治的核心之一。
（三）情志失调
鼻炎，不仅有着生理性的病因，往往也有着心理性的诱因，而引起鼻炎病情程度的轻重变化，对于某些患者而言，其鼻炎本身就是心因性的，也就是情志失调乃是鼻炎形成的主要病因。现实中，很多抑郁症、焦虑症患者都有着不同程度的鼻炎问题。
当一个人长期处于不良的情绪状态，抑郁、焦虑或者躁怒，会引起肝气郁结或心肝火旺，进而影响到肺气的正常运行，上扰于鼻窍；同时，长期的精神抑郁焦虑，也会引起身体脊椎、筋膜和脑络的紧张硬化，导致气机阻滞，最终诱发鼻炎。
反过来，鼻炎引起的不适症状也会影响到一个人的情志，诱发抑郁症等，二者相互影响，成为恶性循环。对于情志失调所致的心因性鼻炎，必须进行心理层面的疏导疗愈，才能得到根治。
三．莲花身心医学关于鼻炎的辨证论治莲花身心医学基于上述的病因研究，形成了特色的鼻炎辨证论治体系，在此简要介绍为以下几个层面：
寒湿调理：祛除体内的风寒湿气；
肺气调理：宣通肺气，化痰排浊；
脏腑调理：改善肝胆脾胃的功能，促进气血的正常运行；
脑络调理：疏通脑络，畅通诸阳之会；
脊椎调理：恢复变位椎体，解除肌筋膜的粘连病变和神经卡压，畅通督脉之气；
根骶调理：解除根骶受限，激发提升人身元气，增强免疫机能；
情志调理：疏导不良情绪，安神定志，解除心因。
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发布于 2023-03-13 17:45:01