一个鸡蛋的暴走,小马宝莉谁怕痒
小马宝莉谁怕痒？
小马宝莉穗龙最怕痒
穗龙是小马宝莉中最怕痒的了，一痒他就会喷火。
穗龙是一只紫色与绿色相间的小龙，在紫悦幼年时期参加的入学考试中因云宝的彩虹音爆而魔力暴走让它从蛋中孵化了出来，所以与紫悦的关系是应该是姐弟（表弟）关系，是个正版鬃毛控（S2E6），姐控（S1E23）。同时也是助手，会帮着记事、整理资料、找寻书籍、写寄给宇宙公主的信，担负着紫悦与宇宙公主的传讯工作，能够吐出绿色的火焰，用它将信烧掉之后便会传送到宇宙公主那边，从宇宙公主那边寄来的信就由自己吐出。主食是各种宝石，但是也可以吃小马的食物，擅长挖洞。但每当紫悦和她的朋友有需要时，会加以帮忙，对珍奇一见钟情，但直到S2以前，珍奇并没有在意他的爱慕之意。
如何在一个月内减重15斤？
很多人说一个月减肥15斤太难了，其实特别简单，而且后期反弹基本2斤左右，因为我就是疫情吃胖20斤，一个月减掉的，没有吃减肥药，没有过度节食，没有吃代餐，那么我是怎么做到的？
首先我自己也是易胖体质，身高155cm，体重疫情期间一度高达120斤，真的又低又胖，惨不忍睹，亲妈都看不下去让我减肥，受到刺激决定减肥了。
我就从饮食下手，第一周我不锻炼。
早上：一个鸡蛋，一杯燕麦豆浆，偶尔吃一点凉拌蔬菜。
中午：半碗米饭，一碗菜，荤素搭配，主要是牛肉和鱼。
下午：苹果一个，黄瓜一个
晚餐：什么也不吃。
第二周开始，我早上运动完在吃饭，因为不爱跑步，我就做深蹲，高抬腿，跳绳等，每次运动半小时，饮食不变。
第三周第四周，运动上午下午各一次，其他不变。
第五周开始运动没做了，饮食慢慢恢复，现在过去几个月了，反弹了2斤。
所以我觉得真的想减肥，就下狠心一个月坚持下去，我受不了长期减肥，我喜欢短时间减肥，比较有成就感，我也能坚持！
加油，希望你们都能找到适合自己的减肥方法！
有轻微的脂肪肝，还能每天早上喝蛋花吗？
能喝。鸡蛋并不加重血脂异常。而且，鸡蛋中的有益胆固醇还有调节血脂的作用。调节血脂就能减轻脂肪肝病情，起码不会加重脂肪肝。因此，可以喝蛋花。
要想控制脂肪肝，可以控制体重，减轻高血脂对肝脏的负担。一般情况下，控制体重后脂肪肝都会明显逆转。
曾经有一个脂肪肝妈妈为了给儿子移植肝脏，每天暴走10公里。坚持了一个月，完全逆转了脂肪肝。最后，成功给儿子移植了67%的肝脏。