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洋葱就是生着吃最好，但前提是你吃了要能承受得起，胃里不难受，有些胃不太好的，生吃会刺激胃，出现不适的症状，比如我就是这样的，生蒜、生葱都不敢怎么吃，而我对象，吃生葱、生蒜很自然，也不存在胃不舒服。另外，有眼疾的人也不适宜。吃洋葱的好处：本文目录1、有机蔬菜沙拉淘宝推荐什么，吃红皮生洋葱有哪些好处经常这个习惯好吗？2、如果普通蔬菜6块？3、开居酒屋必备的菜？4、苔菜有什么好吃的做法？5、喝什么才可以