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同事老周就是酒局的狂热爱好者，尤其到了周末、节假日，就各种呼朋唤友，一个晚上能辗转两三场，不喝到尽兴不罢休。
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真正成熟的人是如何处理亲密关系的？
有人说，30岁意味着人生的一道分水岭。
有人在这个年纪升职加薪，一路意气风发高歌猛进；
有人找到了一生挚爱，生儿育女，婚姻美满；
也有人跳出以往的舒适区，去挑战一个全新的领域……
20多岁时，你可以放纵不拘，可以迷茫、困顿，哪怕多撞几次南墙也没有关系。
可是到了30岁，你会承担起更多的期待和责任，你会开始确立自己的人生目标与发展方向。
你更需要思考的，是想以怎样的方式过好这一生。
一个人真正成熟的迹象就是，要开始学会抛弃一些东西，比如一些年少时可能热衷，但实际却毫无意义的事情。
丢掉无意义的酒局
不少成年人都喜欢在酒桌上解决问题，比如难搞的客户，远道而来的朋友，还有那些无处释放的压力与忧愁。
同事老周就是酒局的狂热爱好者，尤其到了周末、节假日，就各种呼朋唤友，一个晚上能辗转两三场，不喝到尽兴不罢休。
还美名其曰“周末不喝酒，人生路白走”。
直到上个月，一向能折腾的老周忽然收敛了许多，我便好奇地问了一嘴。
他苦哈哈地说：还不是上次喝酒喝大了，胃溃疡被送进了医院，结果那几天，我平常喝酒那群朋友没一个来看我的，还好有我老婆在医院一直陪着我。
老周长叹一口气：我以前也是糊涂，现在我算是明白到了我这个年纪，什么才是最重要的。
人啊，到了一定年纪就会渐渐明白：约你喝酒的人很多，但是背你回家的人很少，陪你通宵泡吧喝酒的人很多，但是陪你吃早餐的人很少。
从真正步入社会，走向成熟那刻起，我们就注定了要单枪匹马地孤军奋战，也注定了哪怕流着泪也要奋力奔跑。
所以啊，与其在无用且消耗精力的社交上浪费生命，不如把时间留给真正重要的人。
年轻人有的是资本怀有一腔孤勇，而成年人只剩下提心吊胆。
到了一定年纪，你会明白没有什么比健康更重要；你不敢停、也不敢病、更不敢死。因为你的身后有太多要依靠你的人，却没有你可以依靠的人。
无意义的酒局不仅会弄脏你的圈子，更会摧毁你的身体。
而一个健康的身体，才是我们安身立命的本钱。
舍弃不爱你的人
朋友美玲在28岁生日的那天发了一条朋友圈：
我曾经用了整个青春去爱你，今天，我终于可以彻底放下你，去大步迎接我新的生活了。
她曾经爱一个男生爱了七年，期间无数次争吵和好、分手拉黑……分分合合、兜兜转转，终于，男生倦了，头也不回的走了。
可她一直在等他回头，伸手怕做错，放手怕错过；弃而不舍，爱而不得，最后却等来他的一张结婚请帖。
有人说，爱上一个不爱你的人，就像在机场等一艘船。
你挖空心思的取悦，在他面前激不起一丝波澜——并非他不温柔，只是他温柔的一面给的不是你。
年轻的时候，我们总会奋不顾身的爱上一个人，翻山越岭、横冲直撞，哪怕头破血流也不要回头。
可等到年龄增长，见过了更多的人，也经历过曲折坎坷，就懂得不是一厢情愿就会有结果，也不是相爱的人就一定会到白头。
《从你的全世界路过》中有一句话：
每个人的记忆都是一座沙城，时间腐蚀着一切建筑，你步步回头，可你却只能往前走。不爱你的人，就如过了期的罐头，哪怕口味再好，也无法掩盖它已经坏掉的事实。
就像那句话说的：
那些年深日久的故事，就此忘了吧， 找一个明媚的繁星满天的夜晚，满饮一坛陈年的老酒，敬春的垂暮，敬夏的风尘仆仆，敬你多年沉淀的心酸，敬我再没有你的岁岁与年年。远离虚伪的朋友
在这个浮躁而快节奏的社会里，我们常常发觉，身边的朋友几走几留，可是真心的却没几个。
大学同学小雅是名品牌公关，也是我朋友圈最活跃的人之一，经常能看到她晒出和一些同行，以及业界大佬交流、聚餐的照片。
她还拍着胸脯跟我们保证：“以后有什么事找我，我朋友多，好办事。”
直到有一次，小雅的公司遭遇了不小的危机，小雅自告奋勇揽下帮公司渡劫的重任。
她挨个给那些朋友发信息，却悲哀的发现，那些她曾经引以为傲的朋友们，几乎不是很忙，就是表示无能为力，有些甚至连信息都懒得回。
小雅的心，被现实的残酷打得落花流水。
拥有十个诚实的敌人，好过一个虚伪的朋友。
越长大越会明白，不是你拿真心待别人，别人就会拿真心还你。
正如培根所说：“虚伪的友谊有如你的影子；当你在阳光下时，他会紧紧的跟着，但当你一旦横越阴暗处时，它会立刻就离开你。”
虚伪的朋友，在你混得风生水起时，会凑过来套近乎，可当你落魄潦倒之时，只会远远的装作不认识你，这样的人，只会白白的消耗你的人生罢了。
而那些看似远离，实际对你密切关注，在你成功的时候，为你由衷的鼓掌；在你寂寞的时候，默默的陪着你；在你落难的时候，及时拉你一把的人，那才是真正的朋友。
人这一生，锦上添花的人有很多，然而雪中送炭的人却只有那么几个。
朋友虽少，真心就好；圈子虽小，干净就好。
别再习惯性的抱怨
不知道你身边有没有这种人，遇到点不如意之事就逢人抱怨、喋喋不休，觉得自己特别惨，吃了多大亏，好像全世界都欠了他一样。
生活中，我们总会遇到各种各样的烦心事。
适当发发牢骚，跟身边的人倾诉一下烦恼，以此寻求一丝共鸣和安慰也是人之常情，属于正常的情感需要。
可如果遇到点事就习惯性抱怨，整天怨天尤人，不仅让自己深陷负能量里无法自拔，影响身心健康，还会让恶劣的情绪传染到身边的人。
《浮生物语》中说到：“人生本就是一杯叫做浮生的茶，味道非常的苦，但苦过之后，是深长的甘甜，不尝苦，何来甘？”
小孩子才喜欢在嘴上抱怨，真正成熟的人都是不动声色地去做得更好。
因为他们深知，人生实苦，与其躲在过去的遗憾中后悔不已，不如回到当下的现实中创造未来。
心灵导师威尔·鲍温说过：“消极的思想就像通过抱怨撒在这个世界上的种子。他们会生根发芽，生出更多的消极因素。”
眼里心里都是怨气的人，是不会看到星光，自然也不会拥抱好运气的。
当一个人走向成熟，他就会慢慢明白，人生没有事事如意，失败和挫折本就是人生常态，有些事情就是命中注定，是无法改变的事情。
可是心态却是自己的，你怎样看待这个世界，这个世界就会以同样的方式回馈于你。
静听花开花落，坐看云卷云舒。
只有保持一颗干净的心，只有心灵没有负累，身体才会轻装前行。
很喜欢这样一句话：
真正的成熟不是遭遇挫折后的得过且过，而是看尽世态炎凉后的通透洗练，是历经艰辛后的不忘初心。过去的我们，因为无知，所以无畏；可是真正的成熟，是因为有知，所以更无畏。
每一个成年人，都终将走向成熟，慢慢学会和世事妥协，慢慢习惯人生不堪，努力和过去的自己和解。人的前半生，我们是总是喜欢做加法，想尽办法让自己的人生变得充实而丰盈。
到了某一个阶段，我们要开始学会给人生做减法，只有放下无所谓的牵绊，才会迎来轻松的人生。
梭罗曾说：“一个人，放下的越多，越富有。”
人来人往，岁月无常，该走的走，该留的留。
一个人真正成熟的标志，就是开始学会舍弃生命中那些无用的东西。
愿你余生温柔而有力量，知世故，而不世故，做一个独当一面的成年人。
愿你重新看清生命中真正重要的东西，收拾好行囊，带着爱与勇气，向新的人生阶段大步迈进。
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上大二的姑娘突然间给我打电话说怀孕了？
看了之前各位大大的答案，大多数是主张流产保护姑娘的，但是如果姑娘已经达到法定结婚年龄而且并没有反感怀孕的话，我们就必须准备以下备用方案。
怀孕是一件很正常的事情，如果是正常的话，那么也不会出现怀孕后要打掉孩子的这种情况。而怀孕后，则需要在医生的指导下进行一些治疗，然后再重新考虑是否生育。为什么会有怀孕之后打掉孩子的这种现象？其实这也是一种生理反应。很多人在刚开始觉得这只是一些意外的问题，毕竟怀孕之后也并没有什么不适感觉。但事实上这样会让她内心变得更恐惧和紧张。甚至会怀疑自己是否有必要再要一个孩子，或者自己是否还爱她等。其实这样的情况会让女生对未来造成很大的心理阴影，而且这种情况也是很难在短时间内就改变好。所以如果实在无法改变，那就要及时在医生的指导下进行治疗了。
一、保持良好的心态
对于女孩子来说，在刚怀孕时，其实内心是非常恐惧的。因为没有人会相信，当一个女生怀孕之后需要打掉孩子的时候。心理上会出现各种各样的问题，而这种时候就要保持良好的心态。在这个时候她们就要学会去控制自己的情绪。让自己的心情不要有太大的波动，而且应该保持一种平和的心态。其实这种心态能够让她们更好地去面对自己将来的生活和工作。因为如果不能正确地面对未来，那么以后想生孩子的话，只会变得更加困难而已！还有就是不要过于担心她以后不会再怀一个孙子了。如果真的怀上了孙子的话，那么肯定是有一段时间以后会非常高兴的。
二、保证充足睡眠
在怀孕的时候，女性的内分泌会发生一些变化。而身体也会出现一些不正常的情况，比如说黄体功能不全。这个时候会导致女性体内激素水平发生一些变化，如果情况比较严重的话，可能还会引起不孕不育了。因此女性在怀孕的时候，一定要保证充足的睡眠。很多女性在怀孕之后都会有失眠多梦的情况发生。这样会让她们在生活上感到很不方便，同时也会影响到自己的身体健康。所以在怀孕后也一定不要经常熬夜了。同时注意日常饮食以及作息等方面也是非常重要的一件事情。毕竟如果长期熬夜的话，那么很容易会引起身体出现一些问题。因此女性在孕期的时候一定要合理安排好自己的作息时间和饮食习惯，保证每天有充足的睡眠时间和均衡的营养。同时自己也可以多做一些瑜伽之类的运动来调节好生物钟问题，这样也能够让自己更快地适应怀孕期出现新情况哦！
三、多运动
在怀孕之后，虽然很多人都会觉得自己的身体已经出现了问题，但是也不要太过于担心。毕竟每个人都不可能不生病的。而且在生产之后，女人还应该坚持运动，这样才能够更好地进行身体的恢复。这样子对身体反而能够起到更好的效果。尤其是在生产之后还需要进行恢复治疗，这个时候运动起来就更好了。因为运动能够更好地促进血液循环和新陈代谢，从而促进胎儿的正常发育，甚至还能够预防胎儿出现畸形等情况。而对于孕妇来说，运动不仅能够增强体质和免疫力，还能够促进血液循环和新陈代谢更加旺盛。所以对于孕妇来说运动也同样重要！
如果孕妇想要生一个健康的宝宝那就必须坚持运动了——当然孕妇也可以选择一些相对来说比较轻松的运动项目。）以上就是关于大学新生第一胎生孩子的一些小技巧了，其实第一胎生孩子对于孕妇来说并不那么容易，因为第一胎和第二胎之间存在着巨大差异。所以如果没有生孩子的经验千万不要掉以轻心呀！
四、加强营养均衡且多样化的摄入
营养均衡是什么意思呢？其实就是指在饮食上，要注意什么东西要吃得好、不能吃过量。不能说孩子的营养来自于母体，那么其他营养物质则属于外部的。如果孩子缺少某些物质的话，那么就会导致其缺乏一些营养。所以怀孕后要注意补充营养，也要注意合理的搭配饮食，并且做到荤素结合、粗细搭配。因为这样才会对孩子有好处。另外要注意荤素之间一定要均衡摄入。像我们常见的肉类，就应该多吃点、少吃点，尽量少喝酒、避免生冷、辛辣或者是刺激性的食物等。同时还要多喝水，保持大便通畅。这样能够很好地避免一些便秘或者是痔疮等情况的发生了。
五、注意卫生问题
在平时的时候一定要注意自己的卫生问题，特别还是在刚刚怀孕的时候。一定不能有过多的细菌或者病毒感染的现象。一定要勤洗手，然后定期进行消毒工作。在平时如果有出现任何的不适，都要及时去医院进行检查。在日常生活中也要注意多吃些新鲜的水果和蔬菜，而这对于保持身体健康是很有帮助的。而且在平时还要注意个人卫生状况，比如平时尽量少去一些公共场所里面。如果实在喜欢到外面去玩去了，也不要有任何的担忧。
在平时也要注意自己的个人卫生问题的话，也一定不能忽视了。毕竟自己每天在外面玩很多东西都会感染上一些细菌和病毒等，如果自己不注意良好卫生的话，那么也会对自己有一定影响的，而且这样也会给自己带来很多麻烦的问题。当然如果有必要的话，还可以选择请一个医生专门进行护理等等一些办法来帮助自己恢复更加健康更好的状态。
亲子游戏的意义与特点？
做为父母，如何成功的开展游戏力？笑声，激活孩子天性中的合作和勇气。
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假如你承认游戏力游戏力，能为孩子的成长带来价值。那么游戏力作为一种养育方式，究竟应该怎样开展？游戏力的养育方式，听上去主角好像是父母。但实际上我们会发现真正的主角是孩子。父母的作用，是在真正理解和尊重孩子的基础上，给孩子提供游戏的氛围，这时孩子会很乐意寻找适合自己的游戏方式。而孩子的配合，就给我们开启了一扇大门，我们可以更多地贴近他们，更多地引导和轻推他们，使他们获得更愉快的成长。
如何开展游戏力，我们可以分为四个步骤：
第一个步骤：觉察并发现孩子需要游戏的时机。游戏力可以贯穿到我们生活的始终，但有一些情况下，显得格外重要。孩子开口请求的时候、行为异常、捣乱、拒绝合作的时候，这些都表明普通的沟通可能无法奏效，而需要结合游戏力进行。
第二个步骤：选取适合孩子和当时情景的游戏。这些游戏一定是孩子特别喜欢的。最适合的游戏就是打闹游戏。也许有很多人觉得，孩子打打闹闹太没有秩序感了，打闹游戏可以帮助孩子使用和掌握自己的力量，他们看似在练习攻击，实际上也是在拿捏攻击时如何不伤害别人的分寸，这是对自我的约束与掌控。此外，他们也能从这个游戏中获得对同伴的亲密感，释放自己内心的恐惧、害怕等不良情绪，防止情绪的冲动和爆发，还可以培养专注力、协调力等。但如果太过失控，或者出现不愉快，就要及时制止。除了打闹游戏，角色置换、创设情境等幻想游戏也是经常使用的。角色扮演类等游戏，可以让孩子更好的认知自我。理解在类似的环境中，应该怎样处理自己的情绪。
第三个步骤，就是要注意我们在游戏中发挥的作用，一开始时要跟谁孩子，让孩子充分主导游戏。游戏只有站在孩子的角度看他是否享受其中，专注且大笑，才能确定游戏力是否运用成功。因此，此时放下我们的架子，放下我们心里的更多的好主意，跟着孩子去做游戏吧，全身心投入时，我们和孩子都会得到很多联结和乐趣。那么是不是所有的游戏中，父母都要充当配角呢？并不完全是这样。
第四个步骤：当孩子已经享受游戏的乐趣，但需要摆脱困境或者突破自己时，必要的时候我们要主导游戏。让他在游戏中尝试新事物。在主导游戏时，可以在孩子拒绝的时候坚持联结，也可以在孩子孤独时发起一些好玩的挑战，还可以在一些普通的游戏中引入重要的主题。
不管是哪一种，都是在原来已经玩得很顺利的基础上，再进一步。开展游戏力，需要我们觉察那些需要运用游戏力的时刻，选择适合的游戏，在游戏中先扮演配角，然后在必要的时候，可以扮演主角来主导孩子，以此来帮助孩子走出困境，利用轻推的力量，获得更进一步的成长。
本文观点，来自阅读心理学家劳伦斯·科恩博士的著作《游戏力》的第二部分的内容。欢迎留言讨论，关于你和孩子经常玩的亲子游戏是什么，分享给我们。
发布于 2023-07-04 20:30:01