闲鱼鸡血藤店铺怎么样,现在赶集还带口罩不
以上等 等 ，我是比较喜欢去赶集的，既能买到自已想要的物品，也能让来卖东西的老人家多卖点东西出去，希望 我的回答能够帮到你
闲鱼鸡血藤店铺怎么样，现在赶集还带口罩不？
您好，我是刘小胖儿，贵州乡镇、县城赶集现在已经不带口罩了，都卖啥
赶集卖东西的基本是以附近的老乡，常见的有：
一、季节性的：
水果：像现在这个季节，附近的老乡卖自已摘的李子、桃子、杏子；还在野生菜菌类；
瓜果时令蔬菜，还有菜苗，价格比街上超市的便宜，还更新鲜，可以忽略卖像不好这一点点不足了
二、吃的：米、面、菜、至成品小吃、当地特色小吃，调料配料、凉菜、卤菜、猪肉、牛肉、羊肉，活禽交易
三、喝的：鲜榨饮料、自家酿的米酒、苞谷酒、甜酒、本地茶叶
四、用的: 农耕用具、菜刀、镰刀、锅碗飘盆、编制的背篓、扫帚、菜蓝子样样都有
五、穿的：服装衣物、鞋、帽、从0-80岁样样都有
六、生活配套：配钥匙的、卷裤脚边的、洗头剪发的（老家人一般5元8元剪发，理发店要30呢）
以上等 等 ，我是比较喜欢去赶集的，既能买到自已想要的物品，也能让来卖东西的老人家多卖点东西出去，希望 我的回答能够帮到你
怎么调养身体？
为了保证母婴健康，应当从准备怀孕时就开始调整夫妻双方的营养。不同身体状况与素质的夫妇最好根据自己的实际情况，有的放矢地准备与补充所需要的营养物质，并且改掉不良饮食习惯。计划怀孕的女性应在孕前注重多种益智营养素的摄入，一旦受孕即可充分满足胚胎大脑发育对多种营养素的需求。
（1）孕前补碘
孕前补碘比怀孕期补碘对下一代脑发育的促进作用更为显著。碘堪称智力营养素，是人体合成甲状腺素不可缺少的原料。而甲状腺素参与脑发育期大脑细胞的增殖与分化，是不可缺少的决定性的营养成分。脑科学研究认为，人的智能活动及心理行为能力与神经细胞树突、树突棘及突触发育水平息息相关。
经补充碘营养出生的孩子，其体重、身高及智商水平均高于未补碘孕妇生出的孩子。准备怀孕的女性最好能检测一下尿碘水平，以判明身体是否缺碘。缺碘者宜在医师指导下服用含碘酸钾的营养药，食用含碘盐及经常吃一些富含碘的食物，如紫菜、海带、裙带菜、海参、蚶、蛤、蛭子、干贝、海蜇等，以满足体内碘需求，从而促使胎儿大脑得到充分发育，使孩子的智能和体能发育不输在竞争的起跑线上。
（2）补充叶酸
叶酸是一种B族维生素，对细胞的分裂、生长及核酸、氨基酸、蛋白质的合成起着重要的作用。因此叶酸是胎儿生长发育中须臾不可缺少的营养素。若不注意孕前与孕期补充叶酸，会影响胎儿大脑和神经管的发育，有可能造成神经管畸形，严重者可致脊柱裂或无脑畸形儿。美国加州科学家发现，若妇女在孕前或怀孕头1～2个月内每天补充0.4毫克叶酸，可使胎儿发生兔唇和腭裂的几率降低25%～50%。国内有学者报道，若孕前至孕早期每天补充0.4毫克叶酸，有可能避免35.5%的先天性心脏病患儿出世。孕前及孕早期尤应注意多摄食富含叶酸的食物，如红苋菜、菠菜、生菜、芦笋、龙须菜、油菜、小白菜、豆类、酵母、动物肝、香蕉、橙汁等。孕前及孕期的妇女可以每天吃一根香蕉，因其富含叶酸，可以预防畸形儿的出生。
（3）注意补锌
锌是人体一百多种酶或者激活剂的组成成分，对胎儿尤其胎儿脑的发育起着不可忽视的作用。孕妇每天至少需要摄入100毫克锌。孕前及孕期妇女宜多摄入富锌食物，如牡蛎、贝、海带、黄豆、扁豆、麦芽、黑芝麻、南瓜子、瘦肉等。此外，富含卵磷脂、牛磺酸及多种维生素、微量元素的食物，如蛋黄、葵花子、大豆、沙丁鱼、甜杏仁、胡桃及鲜蔬水果对胎儿的发育也起一定作用，也应注意摄取。不同食物所含的营养成分不同，含量也不等。因此，准备怀孕的夫妇应该尽量吃得杂一些，不偏食、不忌嘴，保证营养均衡全面。
从优生角度考虑，怀孕妇女身体营养失衡会带来胎儿发育所需的某些营养素短缺或是过多，于优生不利。因此，妇女在怀孕前应当对自己的营养状况做一全面了解，必要时也可请医生帮助诊断，以便有目的地调整饮食，积极贮存平时体内含量偏低的营养素。如体内缺铁，可进食牛肉、动物肝脏、绿色蔬菜、葡萄干等；缺钙可进食虾皮、乳制品和豆制品等。同时要加强蛋白质和维生素的摄入，各种豆类、蛋、瘦肉、鱼等都含有丰富的蛋白质；瓜果、蔬菜中含有丰富的维生素。
孕前夫妇可以根据各自家庭、地区、季节等的情况，科学地安排好一日三餐，在保证营养的同时，也注意不要营养过剩，一味多食会造成孕妇体重过重，增加行动负担，甚至导致难产。此外，睡前的3个小时尽量不要再进食，以免影响到消化和睡眠；尽量少摄取含糖饮料以及甜点；可食用纤维含量多的食物，如糙米、全麦食品，促进肠胃蠕动，降低热量的吸收。
重视饮食卫生，防止食物污染。应尽量选用新鲜天然食品，避免服用含食品添加剂、色素、防腐剂等物质的食品；蔬菜水果应充分清洗干净，必要时可以浸泡一下，以避免农药污染；尽量饮用白开水，避免饮用咖啡、饮料、果汁等饮品。平时我们可能有很多嗜好，比如有的人喜欢吸烟、饮酒、食用辛辣或高糖食物等。这些嗜好在平时似乎不是什么问题，但对于计划怀孕的夫妻而言，这些嗜好就会成为健康怀孕的严重障碍。
因此在怀孕前应终止这些不良嗜好，如过量食用辛辣食物一方面会加重孕妇的消化不良和便秘或痔疮的症状，另一方面也会影响孕妇对胎儿营养的供给，甚至增加分娩的困难。对于准备做父亲的男子来说，其饮食对孩子将来的健康也至关重要。
有研究显示，男性体内叶酸或维生素C水平过低，会导致精液浓度降低，精子活力减弱。基于这一点，有关专家建议，为了生育一个健康聪明的孩子，男子在计划做父亲时，就应该多吃绿叶蔬菜、水果和粗粮。这些食物中叶酸和维生素C含量都很高。如果不能从食物中摄取足够的维生素和叶酸，可在医生的指导下服用叶酸药品和维生素
如何调整孕前饮食搭配
饮食疗法目前发展最完善。在所有食物中，糙米等全麦食品富含微量元素锌，能提高男女性能力和生育能力，而包括鲑鱼在内的鱼类含油较多，可以平衡激素水平，也利于生育。研究显示，奶制品中的半乳糖和豆制品中的雌三醇有可能影响女性正常排卵，尽管缺乏进一步证据，专家仍然建议，受孕困难的女性应适当减少其摄入量。
还应减少吃以下几种食物：
1、腊肉、香肠、咸鱼等各种腌制品
因为其中有微量的亚硝胺致癌物。这样可以减少体内的“解毒”、“排毒”压力，让肝脏和肾脏能好好休息，以便在有宝宝之后能承担重大任务。各种咸菜、咸甜口菜肴和其他过咸食物也要少吃，养成清淡口味习惯，减少孕期浮肿和高血压的危险。
2、芹菜
据报道国外有医生经过实验发现，男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成，从而有杀精作用，会减少精子数量。健康良好、有生育能力的年轻男性连续多日食用芹菜后，精子量会明显减少甚至到难以受孕的程度，这种情况在停菜后几个月又会恢复正常。
3、胡萝卜
胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。美国新泽西州罗特吉斯医学院的妇科专家研究发现，妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制。
4、大蒜
多吃大蒜克伐人的正气，还有明显的杀灭精子的作用，从而起到避孕的作用。
5、咖啡
美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论：咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性降低。
6、木瓜
木瓜是一种很有效的避孕药。因为木瓜中含有酶--木瓜蛋白酶，可与孕酮相互作用，从而达到避孕效果。想怀孕的话，木瓜绝对不能吃！
提高女生怀孕的饮食
孕前3个月至半年就可开始注意饮食调理，每日要摄入足够的优质蛋白、维生素、矿物质、微量元素和适量脂肪，这些营养物是胎儿生长发育的物质基础，多吃富锌食物，各种植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等，各种动物性食物中，以牡蛎含锌最为丰富，此外，牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。多吃富含精氨酸的食物，比如鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、木松鱼、芝麻、花生仁、核桃等。
提高男性精子质量的饮食新的科学研究发现，精子的生存需要优质蛋白质、钙、锌等矿物质和微量元素，精氨酸及多种维生素等，如果偏食，饮食中缺少这些营养素，精子的生成会受到影响，精子质量也会受到影响，
男性多吃下面几类食物：
动物内脏：这类食品中含有较多量的胆固醇，其中，约10%左右是肾上腺皮质激素和性激素，适当食用这类食物，对增强性功能有一定作用。
滑粘食物：据研究证实，精氨酸是精子形成的必需成分，并且能够增强精子的活动能力，对男子生殖系统正常功能的维持有重要作用。
富含精氨酸的食物：有鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、木松鱼、芝麻、花生仁、核桃等。
富锌食物：各种植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等；各种动物性食物中，以牡蛎含锌最为丰富，此外，牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。
为了产生优质量的精子和卵子并一朝结合成受精卵，以下的食品不妨多吃：
海带：对放射性物质有特别的亲和力，其胶质能促使体内的放射性物质随大便排出，从而减少积累和减少诱发人体机能异常的物质。
春韭：又称起阳草，富含挥发油、硫化物、蛋白质、纤维素等营养素。韭温中益脾、壮阳固精，其精纤维可帮助吸烟饮酒者排泄体内的毒素(孕妇慎用韭菜)。
海鱼：含多种不饱和酸，能阻断人体对香烟的反应，并能增强身体的免疫力。海鱼更是补脑佳品。
豆芽：贵在“发芽”，无论黄豆、绿豆，豆芽中所含多种维生素能够消除身体内的致畸物质，并且能促进性激素的生成。
鲜果、鲜菜汁：能解除体内堆积的毒素和废物，使血液呈感性，把积累在细胞中的毒素溶解并由排泄系统排出体外。
备孕期间禁忌的饮食备孕期间，尽量避免吃高糖的食物，以免引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者。在怀孕后，如果孕妇继续保持着吃高糖食物的习惯，就会导致出现孕期糖尿病。此外，备孕期间应该避免辛辣食品、腌制食品、咖啡因食品、罐头食品、酒精类饮品。
备孕忌吃食物
1、辛辣食物；2、高糖食物，可能导致孕妈过于肥胖；3、腌制食物，对身体很不利；4、含有咖啡因的食物，比如咖啡；5、各式罐头食物；6、酒精类饮品。
蔬菜：生蒜、辣椒、胡椒
糖类：食用白糖、巧克力
酒精饮品：白酒、啤酒、红酒、黄酒
备孕期间适宜的饮食
在备孕期间注意饮食，对以后宝宝的健康成长有重大的影响。所以准妈妈和准爸爸们在备孕期间不仅要保证各种营养的均衡，更要注意补充一些营养素。孕前需要补充叶酸、钙、铁、锌以及多种维生素。
备孕宜吃食物
1、钙，应多食用含钙较多的食物；2、富含叶酸的食物；3、富含铁的食物；4、含有丰富锌的食物；5、富含维生素的食物。
蔬菜：苋菜、菠菜、生菜、芦笋、小白菜、胡萝卜、花菜、西红柿、龙须菜
肉类：动物肝脏、骨头汤、禽蛋
水果：菠萝、苹果、桃、杏、葡萄、提子
石南藤与爬墙虎的区别是什么？
爬山虎能沿着墙往上爬6.7万 59"简笔画爬山虎 简单好学4万 3'33" 爬山虎 [pá shān hǔ]多种植物的别称本词条是多义词，共5个义项展开科普中国本词条由“科普中国”百科科学词条编写与应用工作项目审核贡献者张磊详情爬山虎（拉丁名：Parthenocissus tricuspidata）是多种植物的别称。捆石龙、枫藤、小虫儿卧草、红丝草、红葛、趴山虎、红葡萄藤、巴山虎，葡萄科植物。夏季开花，花小，呈黄绿色，浆果紫黑色。常见攀缘在墙壁岩石上。爬山虎的根茎可入药，破瘀血、消肿毒；果可酿酒，但它的根会分泌酸性物质腐蚀石灰岩，它的根会沿着墙的缝隙钻入其中，使缝隙过大，严重可至墙体碎裂倒塌。中文学名爬山虎拉丁学名Parthenocissus tricuspidata别称爬墙虎、地锦、飞天蜈蚣、假葡萄藤、红丝草、石血、铁信、铁栏杆界植物界门被子植物门形态特征爬山虎属多年生大型落叶木质藤本植物，其形态与野葡萄藤相似。藤茎可长达18米（约60英尺）。夏季开花，花小，成簇不显，黄绿色或浆果紫黑色，与叶对生。花多为两性，雌雄同株，聚伞花序常着生于两叶间的短枝上，长4～8cm，较叶柄短；花5数；萼全缘；花瓣顶端反折，子房2室，每室有2胚珠。 共6张爬山虎表皮有皮孔，髓白色。枝条粗壮，老枝灰褐色，幼枝紫红色。枝上有卷须，卷须短，多分枝，卷须顶端及尖端有粘性吸盘，遇到物体便吸附在上面，无论是岩石、墙壁或是树木，均能吸附。叶互生，小叶肥厚，基部楔形，变异很大，边缘有粗锯齿，叶片及叶脉对称。花枝上的叶宽卵形，长8～18cm，宽6～16cm，常3裂，或下部枝上的叶分裂成3小叶，基部心形。叶绿色，无毛，背面具有白粉，叶背叶脉处有柔毛，秋季变为鲜红色。幼枝上的叶较小，常不分裂。浆果小球形，熟时蓝黑色，被白粉，鸟喜食。花期6月，果期大概在9～10月[1]。生活环境爬山虎适应性强，性喜阴湿环境，但不怕强光，耐寒，耐旱，耐贫瘠，气候适应性广泛，在暖温带以南冬季也可以保持半常绿或常绿状态。耐修剪，怕积水，对土壤要求不严，阴湿环境或向阳处，均能茁壮生长，但在阴湿、肥沃的土壤中生长最佳。它对二氧化硫和氯化氢等有害气体有较强的抗性，对空气中的灰尘有吸附能力。爬山虎生性随和，占地少、生长快，绿化覆盖面积大。一根茎粗2厘米的藤条，种植两年，墙面绿化覆盖面、居然可达30～50平方米。爬山虎，既喜温暖又耐寒冷，阳处、阴处都能生长。但是，就植株的生理生化发育来说，还是需要阳光照射的。水分、养分充足，温度适宜，光照度合理，植株才能旺盛生长，不过它对光照度不像有些植物那样敏感罢了[1]。 共5张爬山虎分布范围世界：15种；中国：10种。多攀援于岩石、大树、墙壁上和山上。原产于亚洲东部、喜马拉雅山区及北美洲，后引入其他地区，朝鲜、日本也有分布。我国的河南、辽宁、河北、山西、陕西、山东、江苏、安徽、浙江、江西、湖南、湖北、广西、广东、四川、贵州、云南、福建都有分布。主要价值观赏价值爬山虎表皮有皮孔，夏季枝叶茂密，常攀缘在墙壁或岩石上，适于配植宅院墙壁、围墙、庭园入口处、桥头石堍等处。可用于绿化房屋墙壁、公园山石，既可美化环境，又能降温，调节空气，减少噪音。 共14张爬山虎的神庙之作由于爬山虎的茎叶密集，覆盖在房屋墙面上，不但可以遮挡强烈的阳光，而且由于叶片与墙面之间的空气流动，还可以降低室内温度。它作为屏障，既能减少环境中的噪音，又能吸附飞扬的尘土。爬山虎的卷须式吸盘还能吸去墙上的水分，有助于使潮湿的房屋变得干爽；而在干燥的季节，又可以增加湿度。爬山虎是垂直绿化的优选植物。垂直绿化又称攀缘绿化，是利用攀缘植物向建筑物或棚架攀附生长的一种绿化方式。爬山虎是最常用也是最理想的攀缘植物，它依靠吸盘沿着墙壁往上爬。种植的时间长了，密集的绿叶覆盖了建筑物的外墙，就像穿上了绿装。春天，爬山虎长得郁郁葱葱；夏天，开黄绿色小花；秋天，爬山虎的叶子变成橙黄色；这就使得建筑物的色彩富于变化。除爬山虎之外，牵牛花、紫藤等也可供垂直绿化。园林绿化爬山虎在绿化中已得到广泛应用，尤其在立体绿化中发挥着举足轻重的作用。它不仅可达到绿化、美化效果，同时也发挥着增氧、降温、减尘、减少噪音等作用，是藤本类绿化植物中用得最多的材料之一。爬山虎与其它绿化植物相比，有四大独特优势：首先，爬山虎吸附攀缘能力非常强。它有随生根和吸盘，因而能非常牢固地附着在平直的砖墙、水泥墙和石坡上。其次，爬山虎生命力非常顽强，它具有广泛的适应性和较强的抗逆性，能够在土层极其脊薄、自然环境较为恶劣的地方生长繁衍，抢占地盘。据有关资料记载，爬山虎栽植在立交桥的角落里，尽管少见阳光，常年得不到人工养护，仍能顽强生长，只是生长速度缓慢而已。第三，爬山虎生长速度快。在一般墙脚底下新植爬山虎（三年生）每年枝长可增长2～3米，从第二年起枝长又能增长4～5米，并且每个植株上还可长出5～12个分枝，可见生长十分迅速。第四，爬山虎覆盖效果非常好。著名作家叶圣陶先生在《爬山虎的脚》一文中曾对此有非常生动细致的描述：“爬山虎的叶子绿得那样新鲜，看着非常舒服，叶尖一顺儿朝下，在墙上铺得那样均匀，没有重叠起来的，也不留一点儿空隙，一阵风吹过，一墙的叶子就漾起波纹，好看得很。”因此，在构建人与自然和谐的社会进程中，各地应充分发挥其独特优势，在其它绿化植物不易″落户″的地方，广泛栽植爬山虎，加快绿化速度，改善居住环境，提高生活质量。在立体空间绿化方面，如楼房的墙面、围墙等，不论墙有多高多宽，爬山虎都能覆盖全墙面，但不爬栏越窗。可以在墙脚处栽几株爬山虎，特别是它在翻越墙头后又能成为绿色垂帘，绿化效果更具特色。在城市屋顶绿化方面，对绿化植物要求较高，必须选用主根浅、抗干旱、耐高温（严寒）、少修剪等抗逆性强的植物材料，爬山虎就非常符合这些条件。尤其对于气候干旱，严重缺水的城市它更是极好的绿化材料。在护坡绿化方面，如高速公路等护坡绿化时，栽植爬山虎可以达到满意的绿化效果。因为爬山虎还是秋季色叶植物，深秋时，叶片从绿－黄－红，鲜艳，透亮，在连绵不断的坡地上面，无论远观和俯瞰，并不亚于香山红叶的壮观。并且观赏期从9月下旬到11月中旬长达近两个月。每当深秋，“霜重色愈浓”。药用价值功能药效爬山虎的根、茎可入药，有破血、活筋止血、消肿毒之功效。果可酿酒。来源：以根和茎入药。采制：落叶前采茎，切段晒干，根全年可采。化学成分：叶含矢车菊素（cyanidin）。性味：性温，味甘，涩。该物种为中国植物图谱数据库收录的有毒植物，其毒性为全草有毒。功能主治：祛风通络，活血解毒。用于风湿关节痛；外用跌打损伤、痈疖肿毒。用法用量：25～50克，水煎或泡酒服；外用适量，根皮捣烂，酒调敷患处[2]。爬山虎的茎品种东南爬山虎（P.austro-orientalis），叶小，5枚。聚伞花序与叶对生。产福建、广东。花叶爬山虎（
P.henryana
）,幼枝四棱。幼叶绿色，背面有白斑或带紫色。花序圆锥状。产湖北、陕西。三叶爬山虎（P.himalayana
），叶小，3枚。聚伞花序。产四川。红三叶爬山虎（P.var.rubrifolia
），小叶较小较阔，幼时带紫色。聚伞花序较小。五叶爬山虎（P.quinquefolia
），幼枝圆柱状。叶小，5枚。产中美洲。粉叶爬山虎（P.thomsoni
），幼枝与幼叶均带紫色，叶背面有白粉。产湖北。繁殖方法爬山虎可采用播种法、扦插法及压条法繁殖。播种法：采收后的种子搓去果皮果肉，洗净晒干后可放在湿沙中低温贮藏一冬，保温、保湿有利于催芽，次年早春3月上中旬即可露地播种，薄膜覆盖，5月上旬即可出苗，培养1～2年即可出圃。扦插法：早春剪取茎蔓20～30cm，插入露地苗床，灌水，保持湿润，很快便可抽蔓成活，也可在夏、秋季用嫩枝带叶扦插，遮荫浇水养护，也能很快抽生新枝，扦插成活率较高，应用广泛。硬枝扦插于3～4月进行，将硬枝剪成10～15厘米一段插入土中，浇足透水，保持湿润。嫩枝扦插取当年生新枝，在夏季进行。压条法：可采用波浪状压条法，在雨季阴湿无云的天气进行，成活率高，秋季即可分离移栽，次年定植。繁殖过程需要注意以下事项：种子沙藏和催芽。 9月份当浆果成熟呈紫蓝色时立即采下，经过清洗、阴干，用0.05%的多菌灵溶液进行表面消毒，沥干后即进行湿沙层积贮藏。至翌年3月上旬，用45℃温水浸种两天，每天换水两次，然后以湿沙种子2：1的比例拌匀，置于向阳避风的地方，上盖草包，常喷细水保持湿润。约经20天，待有20%的种子露白时即可播种。播种。 先把播种床整细理平，浇透水，种子和沙一起播于床面，每平方米播种量为100克。上覆1厘米厚疏松的林下腐殖质土，上搭小拱棚，覆盖聚乙烯塑料薄膜。幼苗管理。 子叶出土后，薄膜在晴天要昼揭夜盖，阴雨天全天覆盖，以提高土温，促使出苗整齐，并可预防金龟子的危害。另外，要常洒水保持土壤湿润。移栽与后期管理。 待真叶展开三片后，选阴天或下午三时以后，以1×1尺密度移植。植后立即浇清粪水（1：8）一次。梅雨季节切不可积水过久。两个月后，藤蔓一般长60厘米以上，此时可进行第一次摘心，以防止藤蔓互相缠绕遮光，并可促使藤苗粗壮。每月摘心一次，结合辅养。采取以上措施，到落叶时期，实生藤苗平均粗度可达0.5厘米以上，就可以出圃栽种。在生长期，可追施液肥2～3次。 并经常锄草松土做围，以免被草淹没，促其健壮生长。爬山虎怕涝渍，要注意防止土壤积水。爬山虎耐修剪，在生长过程中，可依情修剪整理门窗处的枝蔓，以保持整洁、美观、方便。注意以下病虫害： 白粉病、叶斑病和炭疽病等。常见蚜虫危害。事实证明，种子繁殖也是一种好办法，其出苗率可达80%，苗期管理也较方便。压条可于春季进行，将老株枝条弯曲埋入土中生根。第二年春，切离母体，另行栽植。爬山虎的生命力极强，故而繁殖极易成活。小苗成活生长一年后，即可移栽定植。栽时深翻土壤，施足腐熟基肥。当小苗长至1米长时，即应用铅丝、绳子牵向攀附物[3]。管理爬山虎可种植在阴面和阳面，寒冷地区多种植在向阳地带。爬山虎对氯化物的抵抗力较强，适合空气污染严重的工矿区栽培。幼苗生长一年后即可粗放管理，在北方冬季能忍耐-20℃的低温，不需要防寒保护。移植或定植在落叶期进行，定植前施入有机肥料作为基肥，并剪去过长茎蔓，浇足水，容易成活。一年生苗株高可达一米。房屋、楼墙跟或院墙跟处种植，应离墙基五十厘米挖坑，株距一般以一点五米为宜。在楼房阳台可以盆栽，苗盆紧靠墙壁，枝蔓迅速吸附墙壁。文献记载《本草拾遗》：主破老血、产后血结，妇人瘦损，不能饮食，腹中有块；淋沥不尽，亦白带下，天行心闷，并煎服之，亦浸酒。《江西中药》：活血祛风。凡筋骨疼痛，及妇人赤白带下等之由于血滞者，皆主治之。近时用作祛风止痛药，适用于关节风湿，腰脚软弱等症。《浙江民间常用草药》：祛风湿，通经络，止血。地锦葡萄科 Vitaceae 地锦属别名：爬山虎 爬墙虎 地锦 遍山龙 长春藤 常春藤 常青藤 大叶山天罗 地噤 地绵 多脚草 飞天蜈蚣 枫树藤 枫藤 红葡萄藤 假葡萄藤 捆石龙 老虎爪子 趴墙虎 趴山虎 爬壁虎 爬山虎、捆石龙 爬山虎、爬墙虎 爬岩虎 三角枫 石虎子 石角风 石蓬串子 土鼓藤 野枫藤 野爬山虎 抓树龙 走游藤 红葛 红骨蛇 苣瓜 ?{芜 爬山虎、三角枫 千岁?{ 三叶爬山虎 石壁藤多羽节肢蕨水龙骨科 Polypodiaceae 节肢蕨属别名：多羽节肢蕨 波边节肢蕨 地蜈蚣 豆浆草 凤尾搜山虎 滚龙草 蚂蝗莲 梅瑞节肢蕨 搜山虎 西南节肢蕨 波边带肢蕨 波边节枝蕨 过山龙 爬山虎石南藤胡椒科 Piperaceae 胡椒属别名：石南藤 巴岩香 寸香 丁公藤 风藤 赶山鞭 公藤 海风藤 酒药子草 毛山?X 南藤 爬山虎 爬岩香 三角枫 山?X 上树儿 石丙草 石蒌藤 搜山虎 铁栏杆 细叶青龙蛇 香风藤 岩清香 宜昌胡椒 扒岩藤 扒岩香 石南?X 石楠藤 天仙藤 瓦氏胡椒 细铁甲 质马戛杜茎山紫金牛科 Myrsinaceae 杜茎山属别名：杜茎山 白花茶 白茅茶 杜桓山 金砂根 老婆茶 山桂花 山茄子 水光钟 水莲柴 踏天桥 野胡椒 白毛茶 粉叶 接骨钻 六角草 爬山虎 土恒山、白茶花 外红消 鱼兰藤 鱼子花冠盖藤绣球科 Hydrangeaceae 冠盖藤属别名：青棉花 冠盖藤 大一枝花 光叶冠盖藤 红棉毛藤 猴头藤 爬墙虎 爬山虎 青棉花藤 青棉藤 阿里山青棉花 冠盖?X 冠藤 旱禾树 猴大绳 竹麻 竹马 竹藤独根草虎耳草科 Saxifragaceae 独根草属别名：岩花 独根草 爬山虎 山苞草 小岩花槭叶草虎耳草科 Saxifragaceae 槭叶草属别名：爬山虎 槭叶草 丹顶菜 丹顶草 活阳草 砬巴菜 ?r巴菜 ?r花菜 腊八菜 老鹅掌 石虎菜平枝?兆?蔷薇科 Rosaceae ?兆邮?别名：?沾棠? 岩楞子 山头姑娘 平枝?兆? 矮红子 被告惹 大叶地蜈蚣 地木瓜 高山带子白马骨 牛肋巴 牛排骨 爬地蜈蚣 爬山虎 平枝灰?兆? 平枝铺地蜈蚣 铺地红子 铺地蜈蚣 铺地?兆? 匍生?兆? 千年矮 翘皮子 水莲沙 铁扫把 铁扫帚 土浆树 ?沾套? 地笆折 地红子 匐生?兆? 平枝枸子 平枝旬子 平枝荀子 ?兆? rockspray cotoneaster扶芳藤卫矛科 Celastraceae 卫矛属别名：扶芳藤 过冬青 换骨筋 金线风 九牛造 靠墙风 络石藤 爬墙草 爬墙风 爬墙虎 爬山虎 爬山火儿 爬藤 爬藤卫矛 爬卫矛 爬行卫矛 滂藤 铺地枫 千层楼 青藤 抬络藤 甜茶叶 土杜仲 小风藤 小松藤 小藤仲 岩风草 岩石虎 常春卫矛 对叶肾 扶芳滕 扶芳?X 过墙风 胶州卫矛 蔓卫矛 爬藤黄杨 爬卫毛 千斤藤 山百足 藤杜仲 藤卫矛 winter creeper刺苞南蛇藤卫矛科 Celastraceae 南蛇藤属别名：刺苞南蛇藤 刺南蛇藤 刺叶南蛇藤 南蛇藤子 爬山虎 刺芽南蛇藤 合欢树 剌南蛇藤 老牛筋 明开夜合三叶地锦葡萄科 Vitaceae 地锦属别名：三叶爬山虎 爬山虎 三叶地锦 半心爬山虎 大血藤 三角风 三爪金龙 红叶爬山虎 三角枫 三叶爬墙虎 中国地锦崖爬藤葡萄科 Vitaceae 崖爬藤属别名：崖爬藤 钝叶崖爬藤 红五加 癞痢藤 爬山虎 藤五加 藤五甲 通气藤 无毛崖爬藤 五叶崖爬藤 五爪金龙 五爪龙 岩爬藤 岩葡萄 岩五加 岩五爪 走游草 走游藤 瘌痢藤 小红藤 小五爪金龙 崖爬?X 岩五爪龙无毛崖爬藤葡萄科 Vitaceae 崖爬藤属别名：无毛崖爬藤 钝叶崖爬藤 光叶崖爬藤 红藤 九节莲 瘌痢头 癞痢藤 无毛崖藤 五爪金龙 小九节铃 小母猪藤 小乌龟 崖爬藤 岩五加 光叶爬藤 光叶岩爬藤 爬山虎 铜丝拌 无毛岩爬藤 小红藤 小红药 小五爪龙飞龙掌血芸香科 Rutaceae 飞龙掌血属别名：飞龙掌血 八百棒 八大王 白见血飞 白三百棒 抽皮?{ 刺米通 刺枇杷 大架归 大救驾 飞龙斩血 钩藤子 红三百棒 猴子香橼 画眉跳 黄大金根 黄椒 黄椒根 黄肉树 鸡爪?{ 见血而亡 见血飞 见血亡 ?{钩 嘛砖藤 猫爪?{ 迷通果 牛丹子 牛麻?{ 牛麻?{藤 爬山虎 破皮见血 入山虎 三百棒 三叉藤 三文藤 散血丹 散血飞 烧酒钩 蛇退步 铁掌米树 温答 溪椒 下山虎 小??藤 小格藤 小金藤 萱子刺 血棒头 血淋甲 野花椒 亦雷 硬诺实者实刚 油婆?{ 冬花椒 狗柑子 狗栏子 黄树根藤 见而散 见血散 勒钩 山胡椒 山桔 土冰粉子 乌面刺 细叶黄肉刺 小叶黄肉树 血见愁 血见飞 血莲肠常春藤五加科 Araliaceae 常春藤属别名：爬树藤 爬墙虎 常春藤 巴壁藤 扒岩枫 百脚蜈蚣 常青藤 大风藤 枫藤 枫叶藤 狗（毛/母）蛇 狗姆蛇 狗田蛇 过墙风 尖角枫 尖叶薜荔枝 犁头腰 龙鳞薜荔 龙鳞血脂 牛一枫 爬山虎 爬崖藤 爬岩枫 爬岩茎 爬岩藤 三角风 三角枫 三角尖 三角藤 三角香 散骨风 山葡萄 上树蜈蚣 上天龙 藤三角 土风藤 土鼓藤 西洋常春藤 岩风藤 岩骨香 中华常春藤 追风藤 钻天风 巴树龙 多脚藤 飞天杜仲 飞天蜈蚣 狗 墨布爪 爬墙叶 三角枫藤 树穿衣 天仲 岩龙 中华常春藤属 Hedera nepalensis var. sinensis洋常春藤五加科 Araliaceae 常春藤属别名：洋常春藤 彩叶常春藤 长春藤 常春藤 欧常春藤 英国常春藤 大排风藤 爬山虎 三角风 西洋长春藤 西洋常春藤 旋春藤 English ivy络石夹竹桃科 Apocynaceae 络石属别名：石血 爬墙虎 钻骨风 棉絮绳 络石 白花络石藤 白花藤 变色络石 风不动 感冒藤 刮金板 鬼系腰 合掌藤 六角草 绿刺 络石藤 木结子藤 耐冬 牛奶子 爬山虎 钳壁龙 蔷薇根 上树龙 石龙藤 石络 酸树芭 万字金根 万字茉莉 悬石 云丹 云花 云英 扒墙虎 壁虱藤 兰石藤 领石 爬山虎络石 上天龙 石花藤 石鲮 台湾白花藤 羊角藤杠柳萝??科 Asclepiadaceae 杠柳属别名：北五加皮 香加皮 羊奶条 杠柳 北加皮 北五加 臭槐 臭加皮 臭五加 杠柳皮 狗奶子 黑骨藤 黑骨头 胡棘条 加皮 具五加 李不李 立柳 柳柳叶 爬山虎 山桃柳 山桃树 山桃条 山五加皮 桃不桃 桃不桃柳不柳 五加皮 狭叶萝摩 狭叶萝?? 香五加 香五加皮 羊毒梢 羊肚稍 羊角梢 羊角树 羊角桃 羊角条 羊角弯 羊角叶 羊角汁 羊奶稞子 羊奶藤 羊奶条棵子 羊奶子 羊桃 羊桃梢 羊桃叶 羊腿梢 阳柳 杨桃 野丹皮 义马干-额布日 阴柳 玉皇架 钻墙脚 钻墙柳 北王加皮 布拉 杠樱 木羊角科 羊角蔓 羊细条 义满－额毕日鸡眼藤茜草科 Rubiaceae 巴戟天属别名：百眼藤 鸡眼藤 大甘草 红珠藤 糠藤 泥藤草 爬山虎 土藤 五眼子 细叶巴戟天 咸鱼头 小叶巴戟 小叶巴戟天 小叶羊角藤 小叶鸡眼藤 小叶伞花树大叶南苏天南星科 Araceae 崖角藤属别名：大叶南苏 过江龙 金竹标 爬山虎 爬树龙 青竹标 万年青 小过山龙 小南苏 过江藤爬树龙天南星科 Araceae 崖角藤属别名：裂叶崖角藤 爬树龙 大戆毒 大过山龙 大青龙 大青蛇 大青竹标 当年见 过岗龙 过江龙 过山龙 老蛇藤 爬山虎 麒麟尾 青竹标 山包谷 上木蜈蚣 上树龙 蛇包谷 石连藕 石莲藕 石蛇 万丈洁 万丈深 鸭绿江 裂叶岩角藤 箐竹标 下延崖角藤穿龙薯蓣薯蓣科 Dioscoreaceae 薯蓣属别名：穿山龙 山常山 穿龙薯蓣 鞭梢菜 鞭梢子菜 鞭稍菜 草便梢菜 常山 穿地龙 穿龙骨 穿龙薯芋 穿山骨 穿山虎 穿山甲 穿山薯蓣 穿山尤 串地龙 大串地龙 地龙骨 粉萆藓 茯苓 付芋 狗骨头 狗山药 过山龙 蝴蝶菜 黄姜 黄姜子 火藤根 鸡骨常山 鸡骨头 金刚骨 金钢骨 龙萆?Z 爬山虎 山姜 山爬山虎 薯蓣 铁山药 土常山 土黄连 土龙骨 土山薯 团扇薯蓣 乌和日-敖日洋古 乌和日－敖日洋吉 洋铁丝根 野山药 萆?Z 不折麻 穿龙骨薯蓣 穿龙薯预 穿山龙薯蓣 穿山薯芋 穿薯蓣 穿薯蓣龙 串山龙 海龙七 老娃山药 龙萆?S 龙薯蓣 爬山虎子 山龙 山药 竹根薯蓣三叉虎别名：白花藤仔 地锦 吊岩风 红葡萄藤 节叶藤 爬墙虎 爬山虎 三叉虎 三角风 三角枫 三皮风 三叶见肿消 三爪龙 上木三叉虎 上木蛇 上树蛇 上树藤 上树蜈蚣 上竹龙 小风藤 小爬山虎 岩葡萄 异叶地锦 异叶爬墙虎 异叶爬山虎 Parthenocissus heterophylla参考资料[1] 李祖清著,住宅小区绿色环境艺术,四川科学技术出版社,2002年05月第1版,[2] 谭伯禹著. 园林绿化树种选择[M]. 北京：中国建筑工业出版社, 1983.09.[3] 陈开元编著. 家庭养花百科大全[M]. 石家庄：河北科学技术出版社, 2006.01。如何危害女性健康？
经前紧张综合征可简称为经前紧张症，中医将其归于“经行情志异常证”或“经行头痛”、“经行浮肿”、“经行乳痛”、“经行口糜”、“经行身痛”等范畴，它是指月经前出现一系列烦躁不安、易怒、失眠、浮肿、乳胀或腹泻、便溏等症状，而行经后又可缓解的异常证候群。
经前紧张症多发生于经前7～ 10天，患者有生理、精神以及行为上的改变，但月经来潮后即消失。此症的病因目前尚不明了，一般认为与孕激素严重不足、雌激素相对过多或维生素B6缺乏有关。严重者可影响生活和工作。中医认为，此症是由于妇女在行经之际，阴血下注冲任，全身阴血相对不足而导致脏腑气血功能失调，一般将其分为肝郁气滞型、心肝火旺型、痰热气结型以及其他类型加以辨证治疗。
一、主要表现
(1)本病多见于平时性情急躁、易激动、常忧郁的妇女;部分症状又属精神状态改变。
(2)在每次月经前7～ 10天中有头痛、浮肿、乳胀、腹胀等症状。
二、检查验证
(1)在经前期可查出体内孕激素有明显不足，雌激素过多或相对增多，体重相对增加，日常生活中缺乏维生素B6的摄入量。
(2)须与轻度精神病以及由其他原因引起的浮肿、头痛等相鉴别。
三、服药治疗
(一)非处方药选
1.西药
(1)谷维素片 成人每次10～ 20毫克，日服3次。从月经开始的第14天服用，服至月经来潮，以后再服3～ 6个周期。本品有镇定助眠的作用，可用于月经前期紧张症的治疗。胃及十二指肠溃疡患者慎服。
(2)维生素B6 成人每次20～ 40毫克，于月经第10起日服3次。本品可调节植物神经功能，改善肝功能，对抗雌激素，减少呕吐。
2.中成药
(1)参苓白术丸(参苓白术散) 成人每次6～ 9克，日服2～ 3次。本品有健脾益气之功效，可用于体倦乏力、食少便溏病人。
(2)加味逍遥丸 成人每次1丸，日服2次。本品具有舒肝清热、健脾养血之功效，可用于两胁胀痛、心烦易怒、倦怠食少、月经不调者，对肝郁气滞型经行情志异常证(经前紧张综合征)有治疗作用。
(3)人参健脾丸 成人每次1丸，日服2次。本品的功能是健脾益气，可用于体倦乏力、胃脘不适、不思饮食的脾肾阳虚型经行情志异常证(经前紧张综合征)患者。
(二)普通处方药选
1.西药
(1)碳酸锂 成人每次300毫克，日服3次。本品适用于精神抑郁者。
(2)奋乃静 成人每次2毫克，日服3次。本品可用于情绪激动者。
(3)双氢克尿塞 成人每次25毫克，日服1次，同时可加服10%的氯化钾10毫升。本品对经期头痛者有治疗效果。
(4)甲孕酮 于月经前2周开始每天晚上服4毫克，连服10天。本品适宜于孕激素不足者。
(5)安宫黄体酮 于月经前2周开始每天晚上服10毫克，连服10天。本品适宜于孕激素不足者。
(6)甲睾酮(甲基睾丸素，甲基睾酮) 成人每次5～ 10毫克，日服2次，于舌下含服，连续10天。本品适宜于孕激素不足者，效果较佳。
(7)溴隐停 成人每次2.5毫克，日服2次。本品对乳房严重胀痛者有显效。
2.中成药
(1)金匮宝 口服液：成人每次10～ 20毫升，日服2～ 3次;冲剂：成人每次8～ 16克，日服2次。或遵医嘱。本品有温补肾阳、滋补肾阴之功效，可增强机体免疫力，维持代谢平衡，主治脾肾阳虚型经行情志异常证(经前紧张综合征)。
(2)杞菊地黄丸(浓缩丸) 成人每次8丸，日服3次。本品的主要功能是滋肾养肝，主治肝肾阴亏，眩晕耳鸣，羞明畏光，迎风流泪，视物眼花，可用于血虚肝旺型经行情志异常证(经前紧张综合征)的治疗。
(3)凉膈丸 成人每次6克，日服1次。本品有消炎解热、消火凉膈之功效，主治上焦热盛，咽喉不利，牙齿疼痛，大便秘结，小便赤黄，主治经行情志异常证中的经行口糜证(经前紧张综合征)。
(4)黄连上清丸 成人每次6克，日服2次。本品有疏风散热、泄火解毒之功效，主治暴发火眼、眩晕、牙疼、口疮，亦用于内耳迷路炎、血管神经性头痛、口腔溃疡等，适宜于经行情志异常证中的经行口糜证(经前紧张综合征)的治疗。
(三)中草药处方药选
【药方1】甘草、薄荷各3克，柴胡6克，当归、白术各9克，白芍15克，云苓皮30克，煨姜3片。乳胀痛严重者，加赤芍、玉金、青皮、炒川楝各9克，橘核若干;头痛者，加川芎6克，白芷、香附、蔓荆子各9克;经前发热、口苦咽干、烦躁失眠者，去煨姜，加丹皮、栀子各9克，龙骨、石决明各30克。
【适应证】肝郁气滞型经行情志异常证(经前紧张综合征)。主要证候是经前乳胀，乳头痛，不能触衣，烦躁易怒，小腹胀或有程度不同的水肿，也可能有头痛或偏头痛。舌暗红，苔正常，脉弦数。
【制用法】水煎2次，将两煎之剂混匀后早晚分服。
【药方2】柴胡、川芎、香附、甘草各10克，枳壳、郁金各15克，当归、白芍、云苓、炒枣仁各20克，枸杞果30克。
【适应证】经行情志异常证中的经行烦躁证(经前紧张综合征)。主要证候是在月经来潮前或经期中情绪烦躁，愁闷，抑郁，常为鸡毛蒜皮大的小事与人争吵，白天不能很好地工作，夜间难以入眠，不思饮食，身体疲乏，或有胸胁及乳房胀痛。
【制用法】水煎2次，将两煎之剂混匀后早晚分服。连服4～ 6剂。孕妇慎服。
【药方3】巴戟天、肉豆蔻、五味子各10克，党参、茯苓、山药、炒白术、补骨脂、生薏苡仁各15克。
【适应证】脾肾阳虚型经行情志异常证(经前紧张综合征)。主要证候是面浮肢肿，头晕耳鸣，畏寒肢冷，腰膝酸冷，经前泄泻，或有五更泻。苔白，舌质淡，脉沉数。
【制用法】水煎2次，将两煎之剂混匀后早晚分服，连服3剂即可，不宜久服。肾病患者慎服。
【药方4】熟地、山药、丹皮、当归、山茱萸、石决明各15克，菊花、茯苓各20克，枸杞子25克。
【适应证】血虚肝旺型经行情志异常证(经前紧张综合征)。主要证候是经前头晕、头痛，巅顶尤剧;月经失调，心烦易怒，面目赤红，情绪激动，夜寐不安，哭笑无常。舌质偏淡或偏红或光剥，苔薄腻，脉弦数。
【制用法】水煎2次，将两煎之剂混匀后早晚分服。
【药方5】黄连3克，远志6克，陈皮、郁金、枳实、姜半夏、石菖蒲、胆南星、生大黄(后下)、川贝母各9克，茯苓12克，铁落30克(先煎)。
【适应证】痰热气结型经行情志异常证(经前紧张综合征)。主要证候是情绪抑郁，痰多黏稠，懒言嗜卧，语无伦次，甚至狂躁不安，大便秘结。苔黄糙腻，或厚白腻，脉濡滑或弦滑。
【制用法】水煎2次，将两煎之剂混匀后早晚分服。孕妇慎服。
【药方6】蔻仁3克，红花、郁金各6克，苍术、川芎、泽泻、枳实、厚朴各9克，猪苓、仙灵脾、巴戟天各12克。
【适应证】经行情志异常证(经前紧张综合征)中的经行水肿证。主要证候是面浮肢肿，腹胀纳呆，大便溏薄，小便短少，头晕耳鸣，腰膝酸软且冷痛。舌淡质胖，苔白滑腻，脉象沉弦。
【制用法】水煎2次，将两煎之剂混匀后早晚分服。肾病患者及孕妇慎服。
【药方7】细辛5克(先煎)，红花7.5克，厚朴、陈皮、柴胡、竹茹、菊花、牛膝、代赭石各15克，当归18克，苍术20克，青皮75克。
【适应证】经行情志异常证(经前紧张综合征)中的经行头痛证。主要证候是在经前期有顽固性的头痛、呕吐。
【制用法】水煎2次，将两煎之剂混匀后早晚分服。高血压及肾功能不全者慎服。孕妇忌服。
【药方8】枳壳、香附、佛手、青皮、橘叶各10克。
【适应证】经行情志异常证(经前紧张综合征)中的经行乳痛证。主要证候是在经前期或行经期乳房胀痛。
【制用法】水煎2次，将两煎之剂混匀后早晚分服。孕妇慎服。
【药方9】马鞭草30克。
【适应证】经行情志异常证(经前紧张综合征)中的经行口糜证。主要证候是行经前或行经期口舌生疮，口臭，口干喜饮，尿黄便结。舌苔黄腻，脉滑数。
【制用法】水煎2次，将两煎之剂混匀后早晚分服。
【药方10】白芷、川芎各10克，桂枝、苍术、防风、苏叶、白芍、大枣、生姜、炙甘草各15克，葛根、炙黄芪各20克。
【适应证】经行情志异常证(经前紧张综合征)中的外感风寒型经行身痛证。主要证候是经行身痛，肢体关节酸软，或伴恶寒发热，汗出鼻塞，咳嗽。舌苔薄白，脉浮紧等。
【制用法】水煎2次，将两煎之剂混匀后早晚分服。
【药方11】细辛5克(先煎)，桂心、生姜、牛膝、炙甘草各15克，薏苡仁、黄芪、独活、茯苓、秦艽、炙黄芪、炒白术、桑寄生、五加皮各20克。
【适应证】经行情志异常证(经前紧张综合征)中的寒湿凝滞型经行身痛证。主要证候是经前或经期周身关节疼痛，遇寒痛加，得热痛减，四肢畏寒，小腹冷痛，月经量少色黯，或夹有血块。舌苔薄白，脉沉紧。
【制用法】水煎2次，将两煎之剂混匀后早晚分服。高血压及肾功能不全者慎服，孕妇忌服。
【药方12】大枣、桂枝、炙甘草各15克，熟地、茯苓、白芍、秦艽、鸡血藤各20克。
【适应证】经行情志异常证(经前紧张综合征)中的气血虚弱型经行身痛证。主要证候是月经将至或经期遍身疼痛，或肢体麻木，酸软无力，伴有头昏眼花，体倦乏力，面色萎黄，自汗耳鸣，心悸气短，月经量少，色淡质薄。舌质淡，苔薄白，脉细弱无力。
【制用法】水煎2次，将两煎之剂混匀后早晚分服。
【药方13】白术9克，川断、石莲各10克，枸杞子12克，山药、黄芪、太子参、乌贼骨各15克。
【适应证】经行情志异常证(经前紧张综合征)中的经行腹痛证。主要证候是月经量多，月经先期腹痛，气短，乏力，血色素偏低。
【制用法】水煎2次，将药液混匀，每日1剂，日服2次，于早饭前及晚饭后1小时各温服1次。
四、其他治疗
1.肌注疗法
(1)经前10天时肌注复方己酸孕酮125毫克。
(2)在月经周期的第22、24和26天，各肌注黄体酮20毫克及丙酸睾丸酮25毫克。
(3)每周肌注绒毛膜促性腺激素2次，成人每次1 000U，于月经周期的中期开始应用，一共4次。
2.药膳疗法
(1)取茉莉花3克，佛手6克，玫瑰花3克，加水300毫升，煎至200毫升后去渣，再加红糖少许，频频呷服。此疗法对经前胸闷烦躁或抑郁者有疗效。
(2)先将15克夏枯草研碎后加入杭白菊6克，放入锅内煎煮15分钟捞出并用布包好，再放入洗净切碎的瘦猪肉30克中，同时加入生姜、盐、酒等调料，用文火炖至肉酥软，佐餐食用。此疗法对治疗经前头痛、头晕有显著疗效。
五、饮食宜忌
(1)平时宜多食有养心、安神、疏郁的食物，如猪心、瘦猪肉、鸡肉、羊肝、牛奶、鲤鱼、青鱼、百合、黑木耳、山楂、藕粉、赤小豆、绿豆、黄豆、韭菜、苋菜、芹菜、白萝卜、海带、番茄、冬瓜、丝瓜、黄瓜、西瓜、梨、龙眼、荔枝、菠萝、菱角等。在病情稳定后可酌量吃一些含热量较高的牛肉和羊肉。
(2)由于此类患者多会发生不同程度的水肿，平时应减少钠盐的摄入，患病期间一般情况下每日不得超过4克。因此日常饮食要保持清淡，忌食太咸的饭菜，如腌菜、酱菜、腊肉和咸菜、咸鱼等。少吃易助肝火的酸味食物，包括一些酸性水果和酸性饮料等。同时应忌食易引起神经兴奋的辛辣食品，如葱、姜、蒜、辣椒、羊肉、胡椒、酒类、咖啡、浓茶等。
六、专家提醒
(1)服用维生素B6时应忌与雌激素、左旋多巴合用，否则会降低疗效或逆转左旋多巴的抗震颤作用;服用排钾利尿剂期间不宜吃味精、饮酒;服保钾利尿药期间不宜食用含钾高的食品;服用双氢克尿塞或安体舒通药物时不宜食用高盐饮食。
(2)经期生活要有规律，心情要保持舒畅，尽量开朗、乐观，不必紧张，树立战胜疾病的信心。平时还应加强体育锻炼，多在户外活动。
(3)有乳房胀痛者可暂时不戴乳罩，穿宽松的衣服。下肢浮肿者，可抬高肢体，这样有助于减轻浮肿。
发布于 2023-08-11 15:03:01