补阳益阴的单味药是哪个,田七的药效功能有哪些
中国中医科学院西苑医院张国喜教授说，文山三七粉的活血作用非常强，这让它在心血管病的防治上有独到之处，三七粉能明显降低动脉血压和外周血管阻力，增加心输出量和减慢心率，降低心耗氧量等作用，让血液循环更加顺畅，从而预防心脑血管疾病的发生。
补阳益阴的单味药是哪个，田七的药效功能有哪些？
首先我们来看三七粉在心血管病方面的作用有什么？
中国中医科学院西苑医院张国喜教授说，文山三七粉的活血作用非常强，这让它在心血管病的防治上有独到之处，三七粉能明显降低动脉血压和外周血管阻力，增加心输出量和减慢心率，降低心耗氧量等作用，让血液循环更加顺畅，从而预防心脑血管疾病的发生。
1.通血化瘀
三七粉被广泛应用于心脑血管系统疾病的预防和治疗，与其活血、止血和补血功能有关，三七粉中的三七素、和槲皮苷等物质是止血成分，而其皂苷类和黄酮类成分则是活血化瘀的物质。
2.防治血管斑块
三七总皂苷能明显抑制低浓度高脂血清对体外培养血管平滑肌细胞的作用，对动脉粥样硬化的发生、发展及主动脉内膜斑块形成有一定防治作用。
3.降血压
三七粉中的有效物质PNS及Rg1型皂苷均有明显的降血压作用，目前普片认为PNS是钙通道阻滞剂，降压机理与某些降压药相似。
蜂蜜则能改善血液中的成分，因此经常服用三七粉拌蜂蜜能起到通血化瘀的效果，这对于防止心脑血管疾病也有很大的帮助作用。
其次再看三七粉在健脑助眠方面的作用
1.保护脑神经
三七粉对高级神经功能有很好的保护和治疗作用，包括记忆力、语言能力和情绪。三七粉对神经细胞伤害具备明显保护作用，体内实验显示出镇定、益智等作用。
2.干预和改善老痴
《北京中医药大学学报》、《中华临床医药》等家国内权威医学杂志上都曾发表过相关文章，文章研究表明，三七粉中的有效成分三七总皂苷对老年性痴呆有很好的干预和改善的作用：三七总皂苷可以明显提高脑海马体乙酰胆碱的含量，可以有效防治老年痴呆和认知功能障碍。
3.镇静助眠
临床应用证明，三七粉对中枢神经有抑制作用，表现为镇静、安定与改善睡眠等功用。此外，现代研究表明三七粉还具有：
良好的镇痛效能，因疼痛不寐者最宜；
强心作用，可以促进全身血液循环，从而改善脑部的供血状况，营气充而神安得寐。
有人参样补养全身气血的作用，从而解除因衰弱疲劳所致不寐。
蜂蜜也是帮助睡眠的良药，因为它是一种能作用于全身的镇静剂。
再次我们在看看三七粉在护肤养颜方面的作用
1.去油美白
三七粉活血的功效能够清除血液中的沉积物，达到美白祛斑、降血脂，能帮助肌肤清除多余的油脂等作用。
蜂蜜可调节内分泌、抑制皮脂腺过多分泌脂肪，改善脂肪酸代谢并改善血液循环。
2.补血养颜
补血功效能补充体内血液，使肤色红润，还可用于各种失血症，如产后、术后等，能达到迅速补血的效果。
蜂蜜中含有大量的维生素、氨基酸及多种活性物质可增强毛细血管功能，促进血液将营养运送到皮肤层，使之气血充足。还有助于维持肌肤的弹性和防止皱纹的产生。
3.愈合和修复肌肤
蜂蜜具有促进细胞修复和再生的能力，所以对于一些敏感性、脆弱的肌肤人群来说，经常在肌肤上涂点三七蜜能有效的起到滋养肌肤的效果，同时对于肌肤上有损伤的部位还能起到极好的修复作用。
4.美容祛斑
三七粉美容祛斑只是利用三七活血化瘀的功效，达到改善微循环，最后起到美容养颜祛斑的效果。特别是对由于血液循环不好导致的色斑相当有效。并且三七粉不是速效的，所以要达到效果不仅需要对症还需要坚持时日才明显。
蜂蜜也是天然的美容护肤圣品，蜂蜜中含有大量能被人体吸收的氨基酸、酶、维生素以及糖类等元素，有滋补护肤的美容作用。不论是直接食用还是拿来做面膜敷用，都是美容护肤的绝佳产品，更可以用作祛斑之用。
因此，日常不管是内服还是用其敷脸，都能有效起到焕发肌肤光彩的目的，从而内外散发出红润健康的光泽。
我们再看看三七粉在呼吸系统方面的作用
1.止血、治咯血
三七粉、蜂蜜同时冲泡饮用，可以治疗支气管扩张症，肺结核和肺脓肿等引起的咯血，同时镇咳、祛痰，止血及镇痛。
2.改善咽喉不适
三七粉和蜂蜜对咽喉炎有立竿见影的效果。三七粉与蜂蜜一起泡水喝，对咽部不适，干、痒、胀，分泌物多而灼痛，易干恶，有异物感，咯之不出，吞之不下等症状有明显改善。
最后我们看看三七粉在其他方面的作用
1.提高免疫力
三七粉能对人体的免疫机能进行有效调节，此外蜂蜜中含有丰富的矿物质和酶，这些物质能快速的为人体进行能量的补充，从而帮助人们缓解疲劳，提高身体的免疫能力，起到防止疾病产生的作用。
2.恢复疲劳
尤其是熬夜后，在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。
3.抗过敏
蜂蜜可缓解花粉等引起的过敏症，长期服用，还可缓解哮喘症发作。每天喝一勺蜂蜜可远离哮喘、瘙痒、咳嗽及干眼等季节性过敏症状。
只要每天坚持服用三七粉3到5克（一勺），会给你带来以下十六大改变：
1.睡眠状况好转，精神气色变好
2.不再头晕头痛，提神醒脑，头晕耳鸣都会解决
3.皮肤变光滑、细腻，痘痘、色斑都逐渐消去，面色红润、容光焕发
4.血压、血脂、血糖逐步趋于稳定，身体各项指标逐渐正常
5.女性血瘀而致的月经不调、闭经、痛经及产后恶露不停，小腹瘀滞疼痛等症状等到有效解决，活血化瘀
6.外伤伤口迅速止血、消炎镇痛
7.支气管扩张症、肺结核和肺脓肿等引起得咯血得到有效抑制，呼吸正常，咳嗽频率减少，痰祛除
8.对于冠心病和心绞痛患者，胸闷缓解，发病率降低
9.排便正常，胃口变好，肠胃消化逐渐正常，身体倍儿棒，吃嘛嘛香
10.对于风湿患者，风湿发病率明显降低，下雨天也不怕了，关节疼痛得到有效缓解
11.腰疼症状得到缓解，长期坐着腰也不再那么疼，腰椎、颈椎不再那么僵硬疼痛
12.三七花平肝降火、清热解毒，服用过后心火平和、体温正常，流鼻血症状消失
13.免疫力增强，不易感冒、疲劳，体质增强，精力充沛
14.牙龈出血、牙龈肿痛症状消失，牙齿更坚固
15.心情平和、淡然，三七花茶缓解焦虑
16.对于体质虚弱、虚寒者，熟吃三七补血，身体逐渐强壮，体温上升，气色变好
三七+蜂蜜的用法
第一种用法做：面膜
取适量蜂蜜，牛奶于碗中，加三七粉 2 勺（约 6 g）拌匀，均匀涂抹于面部，20 ~30 分钟后洗净即可。
第二种：三七蜜
新鲜三七切片或干三七片泡入蜂蜜中，半月后即成三七蜜。每次取适量温水冲服，或掺入粥中，或取三七片直接嚼食。此法将三七和蜂蜜调和出独特的风味，不苦不涩，不甜不腻。
第三：三七粉+蜂蜜的8大经典药膳方
三七打成粉后，每次饮用时取 3 克、一勺蜂蜜，用温水冲服即可。
1、养心方：三七龙眼粥
三七粉 5 克、西洋参粉 5 克、龙眼 10 克、粳米 50 克
2、健脾方：淮七莲子猪肚汤
三七粉 6 克、山药 100 克、莲子 20 粒、猪肚 1 个
3、润肺方：虫草花三七鸭汤
三七粉 8 克、虫草花 10 克、老鸭 1 只
4、慢支方：百合三七兔肉汤
三七粉 8 克、百合 20 克、兔肉 250 克
5、淋证方：五汁饮
三七粉 8 克、莲藕、梨子、荸荠、甘蔗各 500 克
6、调经方：三七母鸡汤
三七粉 8 克、枸杞 15 克、大枣 15 克、当归 5 克、老母鸡 1 只
7、补血方：阿胶地黄粥
三七粉 8 克、阿胶 30 克、生地 30 克、粳米 50 克
8、御寒方：三七当归干姜羊肉汤
三七粉 8 克、当归 5 克、干姜 15 克、羊肉 500 克
三七加上蜂蜜，不仅仅是味道上的改变，更是效果上的相互提升！只在用三七、只在用蜂蜜、或者两者都没有用的朋友们，抓紧时间开始，这 16 大惊人的改变，就是属于你的！
菟丝子有什么功效？
其实在学中药之前，我对菟丝子就有一个特别美好的印象。因为李白那句“君为女萝草，妾作菟丝花”实在是太美好了。
上了大学，学了中药，了解了菟丝子是一味非常好的补肾药，而且入药的是种子，在水里泡几天就会吐丝，果然有“丝”。而且如果把新鲜的菟丝子种子砸开，你会发现里面也有拉丝，中医认为有这种有丝不断的特点的药材大多有续补筋骨的作用，比如杜仲也是有丝不断，它的强筋补骨的作用就很强。
入药的是种子哦，极其细小后来野外实习，真正见到菟丝子的时候，我才明白了李白那句诗的含义。因为菟丝子是一种寄生植物，它需要附在其他植物（大部分会选择豆科植物），吸收养分然后生存下去。所以在野外特别好辨认菟丝子，只要看到黄色的藤蔓缠绕了一树，基本就是菟丝子了。它的花非常小，如果不细看根本看不出来是花，给人的感觉，柔柔弱弱的。
看起来弱不禁风的样子它的花跟米粒差不多大，非常小正因为它的藤蔓互相缠绕、缠绵，所以，古代也将它作为一种定情的象征，可不，李白诗中描述的正是一段爱情故事。
哈哈 ，扯得太远了，让我们回归正题，看看菟丝子都有什么功效吧。
【性味】甘，温。
【归经】肝、肾、脾经。
【功能主治】滋补肝肾，固精缩尿，安胎，明目，止泻。用于阳痿遗精，尿有余沥，遗尿尿频，腰膝酸软，目昏耳鸣，肾虚胎漏，胎动不安，脾肾虚泻；外治白癜风。
——《中国药典》
其实早在《神农本草经》中，菟丝子就被列为上品，所谓上品，多是功效以补为主，它们对人多无副作用，可以长期服用。所以菟丝子能和人参、灵芝、虫草等这些我们熟知的补药一同位列上品，说明了它的滋补效果非常不错。
1 温补心肾治失眠失眠是现代人的通病，熬夜伤肝伤肾，对于心气虚、肾阳虚的失眠患者来说，可以用菟丝子泡水助眠哦~
睡不着2 强身健骨治骨萎前面我们讲了菟丝子有续断的作用，而且它本身补肾效果很好，而肾主骨生髓，所以菟丝子有强筋骨的作用。对于骨性关节炎、膝关节病变、糖尿病足的患者，也可以用菟丝子来进行调理。
腿疼3 补肝肾明目治疗眼疾现代研究表明，菟丝子对于白内障有延缓和治疗作用，而且中医有很多使用菟丝子为主药治疗眼病的方子，比如驻景丸、益气聪明汤等。
白内障4 润肤消斑治疗黄褐斑在《神农本草经》中有这样的记载：“菟丝子……滑润有脂膏……汁去面皯。”王琦教授创制的治疗黄褐斑的玫瑰祛斑汤中就有菟丝子的身影。
黄褐斑5 补肾壮阳治阳痿中医认为阳痿大多与肾阳不足有关，而菟丝子可以“补人卫气，助人筋脉”，现代研究表明菟丝子有促性腺激素样作用，所以很多调理阳痿的药中也会用到菟丝子。
其实写完菟丝子的这么多功效，我突然有种这样的感觉，果然人不可貌相，别看菟丝子长得纤细柔弱，它居然是强筋健骨、补肾壮阳的要药，真是小小的身体里，住着一个强大的内心呀。
西洋参和黄芪都补气？
这个我们中医学老师给我们说过，她是自我调理的好手。对她的影响就是手捧一个泡着几片西洋参的保温杯，还有她那自己不说自己马上六十岁了，我们都以为她才四十来岁的外表，中等的身高她，上课时候发出雄厚的声音，感觉总有连绵不绝的精气神一般的神韵，搞得我们课堂上都不好意思无精打采。
好的中医老师并不会与你多说中医如何好，她自己就是中医学习最大的受益者，她只要自己站在那里说自己是搞中医的，你就能联想到原来学习中医人是这样的，情不自禁的就想要跟她学习中医。很明显我们这位中医老师就是这样的人。说到这里你或许和我有一样的疑惑，她的精气神是不是因为经常泡西洋参呀？开始我们都以为如此，但是偶然的一天我们发现她的杯中并非一直都是西洋参，也会有黄芪。这个疑惑在后来的学习中也被她解了惑。今天我就给你以我的理解来转述一番，对你区别西洋参和黄芪的使用想必也是很有意义的。
为什么老师要泡西洋参喝？不是黄芪？要说补气，黄芪肯定更胜一筹的，毕竟黄芪被李时珍称为“补气之长”，可是为什么我们老师经常以西洋参泡水呢？这就要从补气特点来说了，这西洋参的补气效果并不差，只是它来得柔和，而我们正常人也都并非都要大补气的，所表现的气不足也都只是因为日常的工作消耗所以觉得疲劳，无力而已。
比如老师们费气的就是上课时候要大声说话，而自己本身没有问题，气是很足的，而需要补充的就是消耗的气而已。虽然消耗的气是可以通过休息来恢复的，只是想要不消耗的太过，一直能够有充足的精气神，西洋参当是首选。
不仅补气，说话多了容易口干舌燥，要保持嘴巴湿润其实我们需要一些滋阴、生津的，西洋参刚好也有这样的益处，西洋参本就是补气养阴，清热生津的功效。这对老师或者平时说话多，疲劳的人来说西洋参更为贴合需要。
什么时候选择黄芪呢？再来说说黄芪，有时候老师也会泡黄芪喝，一般是在季节交替的时候，或者是冬天的时候她就会泡黄芪，或者在西洋参中加上一些黄芪，这有什么好处呢？
黄芪可能更适合因身体疾病而导致的气血不足，比如脾虚的出现，容易让人的身体出现疲劳，脸色发黄以及大便糖稀的现象等等。这些现象的出现，会导致身体免疫力出现降低的情况，从而更容易出现身体虚弱的情况，如果自个儿的身体也有这样的情况出现，那么，黄芪对你的作用或许会更好使。
而我们也知道黄芪还有提高免疫力的作用，在季节交替的时候比较容易感冒，泡一些黄芪来补气，让护卫身体的卫气，而提高抵抗力，这样就不容易感冒了。所以在季节交替，或者是天气寒冷的冬天老师就会加入黄芪来泡水喝。
黄芪的主要功效则是健脾补中，升阳举陷，益卫固表，利尿，托毒，生肌。而在运用上更多的用于脾气虚，肺气虚，气虚自汗，气血亏虚，疮疡难溃难腐，或溃久难敛。
再次简单来总结两者的用处，西洋参更多的作用就是日常疲劳、补气，而黄芪更多是帮助气虚所致的各种问题进行调理改善以及预防的！
西洋参和黄芪各自的禁忌是药三分毒，就算是补药那也不是越多越好，身体健康那也不要徒增麻烦吃这喝那个的，特别是对自己体质和药理不清不楚的人。
就西洋参来说：
首先，需要注意是一些人吃了后可能会出现体温下降，腹泻，食欲不振和一些过敏性的反应，四肢发痒，水泡等异常反应，这时候应该立即停用，马上到医院进行处理。其次，西洋参属凉性，补气养阴，如果有咳嗽有痰，水肿者服用后有加重可能。寒性体质者更应该避免食用西洋参，以免出现呕吐、腹泻等情况。再来聊一聊黄芪：
黄芪适合气虚脾湿的人，就是那些看起来就是身体虚胖，肌肉松弛，挺着个大肚子的人，相反若是身体瘦而结实的人就不宜吃黄芪了。
从季节来说，普通人春天不宜吃黄芪。为什么感冒不能喝黄芪粥呢？因为黄芪是固表的，它帮助身体关闭大门，不让外邪入侵，可是当身体已经感受外邪的时候，就会变成闭门留寇，把病邪关在体内，无从宣泄了。同理，春天是生发的季节，人体需要宣发，吃黄芪就不太适宜了。
肾病属阴虚，湿热、热毒炽盛者用黄芪一般会出现毒副作用，应禁用。因黄芪性味甘、微温，阴虚患者服用会助热，易伤阴动血，而湿热、热毒炽盛的患者服用容易滞邪，使病情加重，如果必须服用黄芪，一定要配伍运用。
阴虚患者使用黄芪，必须配伍养阴药使用，如生地、熟地、玄参、麦冬、天冬、玉竹等。湿热患者必须配伍清利湿热药，如黄连、茵陈、黄芩等，热毒炽盛的患者必须配伍清热解毒药，如黄连、栀子、大黄、败酱草等。
所以，对于中药的运用来说我们需要搞清楚中药药性，药物我们体质是否相符，如此才能清楚用这个药对我们是否有好处，每个人的体质身体情况是千差万别，这也是中医常说的同病不同方，根据体质可能需要不同的药物搭配来进行调理，若是身体无碍也不要寻思着拿药胡乱来吃。
总结关于西洋参和黄芪都是不错的补气药，简单总结就是如果平时觉得劳累疲惫，说话多的人，嘴巴干的人可以尝试泡一些西洋参来喝效果不错。若是有气虚脾湿的问题则建议用黄芪，最好能够在医生的指导下根据身体体质搭配其它药物来帮助改善。
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发布于 2023-10-02 18:09:01