闲鱼无货源卖货赚钱小林,大前锋和小前锋应该掌握哪些技能
篮球比赛中的一个球员位置。大前锋(Power Forward)在队上担任的任务几乎都是以苦工为主，要抢篮板、防守、卡位都少不了他，但是要投篮、得分，他却经常是最后一个。
闲鱼无货源卖货赚钱小林，大前锋和小前锋应该掌握哪些技能？
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首先 说说大前锋
篮球比赛中的一个球员位置。大前锋(Power Forward)在队上担任的任务几乎都是以苦工为主，要抢篮板、防守、卡位都少不了他，但是要投篮、得分，他却经常是最后一个。
所以说，大前锋可以算是篮球场上最不起眼的角色。 大前锋，有时称作强力前锋，篮球比赛阵容中的一个位置，在中国也有二中锋的说法。
如今现代篮球的大前锋与过往的苦工角色完全不同，许多大前锋变得更加全面，越来越多的大前锋变得擅长于三分球，组织控球，在比赛中的地位也变得越发高上。
1、首要工作便是抓篮板球。大前锋通常都是队上篮板抢得最多的人，他在禁区卡位，与中锋配合，往往要挑起全队的篮板重任。而在进攻时，他又常要帮队友挡人，然后在队友出手后设法挤进去抓进攻篮板，做第二波的进攻。通常仅有少数的时间，会要求大前锋沉底单打，这时候他便在禁区附近来个翻身、小勾射之类的，做些近距离的进攻。
2、远距离攻击能力。投篮技术对于大前锋来说很重要，不管是哪种类型的大前锋，拉到中远距离后，如果有一手高命中的投篮都是一种财富。大前锋练习投篮应该注意要高出手，高弧度，加上本来的身高优势，会有事半功倍的效果。
3、出色的防守几个位置的能力。不管有多么的天赋出众，都要学会努力积极的防守，可以学会的有用的防守是大防小，这对于日益重要的挡人战术来说，增加了换防的可能，对于一支球队的整体防守大有裨益。
4、协防能力同样重要。横移补位是大前锋团队防守能力的衡量标准，对于移动速度来说，大前锋比中锋更有要求，所以注意从小学会横移。
代表人物
蒂姆·邓肯(Tim Duncan )1976年4月25日出生于美属维尔京群岛圣克罗伊岛(St. Croix, U.S. Virgin Islands)，美国职业篮球运动员，司职大前锋，身高六英尺十一英寸，效力于NBA圣安东尼奥马刺队。蒂姆·邓肯是1997年NBA选秀状元，并先后五次获得NBA总冠军，三次获得NBA总决赛MVP。二次常规赛MVP，一次全明星赛最有价值球员，他还是1998年NBA年度最佳新秀，奥运会男篮季军等荣誉。
其次 小前锋
小前锋(Small Forward)乃是球队中最重要的得分者。所谓的小前锋，最根本的要求就是要能得分，而且是较远距离的得分。小前锋一接到球，第一个想到的就是要如何把球往篮子里塞。他可能会抓篮板，但并不必要;他可能很会传球，但也不必要;他可能弹性很好，但仍不必要;他可能防守极佳，但还是不必要。小前锋的基本工作，就是得分、得分、再得分。 在进攻中，小前锋能够在力量对抗和投篮得分中取得平衡，在防守的时候，小前锋通常负责抢断和篮板球。许多小前锋球员都可以兼任得分后卫，能够同时打这两个位置的球员通常被称为"锋卫摇摆人"(swingman或者wing)。
1、速度:小前锋为整支队伍的得分关键，因此，每当后卫拿到球后，多半都会传给小前锋让他上篮得分，所以，要成为一个小前锋最基本的条件就是得分能力，而速度通常也是必备的条件之一。
2、命中率:小前锋乃是对命中率要求最低的一个位置，一般而言只要45%就算得上合格，而40%以上都可以接受，当然这有一个前提，就是他要能得分。如果一个小前锋每场球得个七、八分，命中率还只有40%的话，那还不如叫他去坐板凳算了。话说回来，为什么小前锋的命中率可以比较低呢?因为他是队上主要得分者，他经常要积极找机会投篮，要在某些时刻稳定军心，甚或以较困难的方式单打对手来提升士气，乃至于给对手下马威，给予敌方迎头痛击等。因此小前锋会有较多的机会出手，而且可能是不太好的机会，所以可以容许他的命中率稍低，只要他能得分的话。
3、策应能力。小前锋应该具备全面的攻击能力，如果作为主要攻击点，那么就要求背身打；如果做策应，就需要控球能力；如果做掩护，最好有很强的三分投射能力。
4、背身单打技巧。小前锋还应当学会背身打，因为错位会给小前锋很多机会。
代表人物
勒布朗·詹姆斯(LeBron James)，1984年12月30日出生在美国·俄亥俄州·克里夫兰，美国男子职业篮球运动员，司职小前锋或大前锋，现效力于克利夫兰骑士队。勒布朗·詹姆斯在2003年的NBA选秀大会中，首轮第一顺位被克利夫兰骑士队选中。2003-2010年，詹姆斯在骑士队效力7年，期间获得两届NBA最有价值球员(MVP)。2010年转会至迈阿密热火队，与德怀恩·韦德、克里斯·波什组成"三巨头"阵容。2012年，勒布朗·詹姆斯收获了个人在NBA的第三座最有价值球员奖，亦于同年获得了NBA生涯第一个总冠军并加冕总决赛MVP。当年夏天，勒布朗·詹姆斯代表美国男篮获得了伦敦奥运会金牌，追平了迈克尔·乔丹在1992年所创的纪录。2013年，他再度获得NBA总冠军、完成两连冠，并连续两年包揽常规赛和总决赛MVP。2014-15赛季，勒布朗·詹姆斯回归克利夫兰骑士队。2015-16赛季，勒布朗·詹姆斯率领克利夫兰骑士队以4:3翻盘拥有常规赛73胜9负战绩的金州勇士队，夺得队史首座NBA总冠军，同时自己也获得生涯第三个总决赛MVP奖杯。
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一看身上就没有钱？
我今年56岁，属于一看身上就没有钱的那种人，最明显的特征有以下几点：
一、衣服能穿几十年，而且偶尔缝缝补补。
今天中午拍的照片，这件红色卫衣穿了快二十年了。
这件大衣三十多年了，虽然不经常穿了，但依然安在。
二、几乎不吃反季节的蔬菜和水果，因为太贵。
去年冬天有一次打算买点蒜苔，一问价格，12块钱一斤，断然离开，心想等明年夏天2块一斤时再吃无妨。
同时不买长得好看的蔬菜和水果，尽量买带虫眼儿的，买小不买大，因此经常被家里人吐槽“又捡的便宜货。”
三、能坐公交车从来不打出租车，坐一段公交车、再打一段出租车的事常干。
四、吃饭不讲究，不挑食，中餐西餐都可以，还能吃，老公和女儿总说我快把我们家吃破产了。
五、喜欢养花，既舍不得买，又不好意思去公园、绿化带挖，只好发朋友圈讨要。
六、不做头发，从没进过美容院，更别说戴项链耳环啦，连耳朵眼儿都没扎过。
杜月笙是如何娶到陈帼英的？
关于陈帼英的资料目前较少，可以确定的是她乃舞女出身，乃是杜月笙的二姨太，且为其生了三个儿子。舞女虽然是新兴的一个职业，但其实与旧社会的混迹于青楼的舞姬、歌姬之类并不二致，她们同样卖艺不卖身，但毕竟吃的只是青春饭，为了下半辈子的生活，从良嫁人者不在少数，因此对于杜月笙这样的江湖大佬来说，要娶到手其实并不难。
舞女的出路歌舞厅在上世纪三十年代的上海，虽然只是个新兴的产业，但却相当的红火，同时也捧出了相当多的舞女和歌女。
△上海歌舞厅与古代青楼其实并无二致
然而仔细分析，却不难发现，歌舞厅这类场所其实与古代的青楼有着太多相似之处，它们都是供有钱人消费娱乐的场所，鱼龙混杂、热闹非凡，而在其中谋生的舞女、歌女也与青楼中的歌姬、舞姬极为相似。唯一不同之处，或许就是随着时间的发展，装修更加西式、歌曲和舞蹈更为现代罢了。
因此，混迹于歌舞厅之中的女子，与古代青楼之中卖艺不卖身的“清倌人”并无二致，她们大多有一技之长，且读书识字，不过她们虽然颇具盛名，但毕竟流落于风尘，在普通人看来名声并不算很好，且吃的只是青春饭，年老色衰之后生活便日渐艰难。当然，能高端大气耍得男人团团转的红舞女智商情商都极高，但大部分的舞女迫于生活最后都会走上出卖身体这条道路。
△舞女只是青春饭
因此，与青楼女子一样，如果有从良嫁人的机会，她们是不会放过的。但与青楼女子一样，舞女想要从良也并非易事，一般人家根本娶不起，而娶得起的人家又未必愿意娶，因此当时舞女的出路大多只有两条，一是嫁给华侨，二是嫁给大佬。
华侨便如古代富商，他们手中并不缺钱，对于娶舞女这种事情也并不如大部分国人那么心存芥蒂，而对于舞女来说，能够随华侨远离上海，到一个谁也不认识的地方重新生活，也算是个圆满的结局了。故而，当时很多出名的舞女都走了这条路，例如雷露露、衣雪艳全都在嫁给华侨之后到了北美生活。
△舞女的出路其实并不多
至于江湖大佬，他们同样身家不菲，虽然生活在国内，但对于娶风尘女子这种事情自然也不怎么在乎，甚至女子越出名越好，这反而能体现自己的金钱和地位。而对于从良的舞女来说，过去她们经常混迹于各种人物之间，如果靠山不够硬，难免会在从良之后遭到各种骚扰，而嫁给大佬便没有了这种顾虑。
因此，对于杜月笙这种大佬来说，要娶一个舞女，再也简单不过。
三十年代的杜月笙三十年代的杜月笙，已经是上海滩的风云人物。
△三十年代的杜月笙早已是风云人物
论身份地位，其早在1925年便已经成功出任法租界商会总联合会主席，兼纳税华人会监察。且和黎元洪、蒋介石均有来往，在南京政府成立后还出任陆海空总司令部顾问，军事委员会少将参议和行政院参议。后又在1929年出任公董局华董，这乃是华人在法租界最高的位置。他不仅与上海滩的大佬黄金荣、张啸林平起平坐，在政界也同样拥有不凡的影响力，甚至连大学者章太炎、名士杨度、名律师秦联奎都是他的座上客。
△杜月笙和陈帼英
论身家资财，其早年成立“三鑫公司”垄断法租界鸦片提运。又在1929年创办中汇银行，并通过结交金融界徐新六、陈光甫、唐寿民等著名人士，使得自己的银行颇为兴旺。凭借着他在上海的地位，凭借着他在黑道、政界、商界的人脉，三十年代的杜月笙，早已积攒起了不菲的身家。
对于杜月笙这种江湖大佬来说，出入歌舞厅那必然是常事，而混迹于歌舞厅中的舞女又怎会没有听过他的大名？更何况，杜月笙这种大佬不同于普通的混混，他虽然好色，可一旦看上哪个女人，却也的确能够下血本去追求，从而让人难以拒绝。
△陈帼英与杜月笙
因此，对于陈帼英来说，一旦被杜月笙看上，她有怎么会拒绝，且又怎么敢拒绝。陈帼英嫁给杜月笙后，为其生了三个儿子，但在杜月笙有了新欢之后，她便失宠了。五十年代曾随杜月笙到香港，但那时家中乃是四姨太姚玉兰当家，陈帼英便又愤而返回上海，而随着新中国的成立，夫妻两人便再也没有见面了。
怎么去除口臭？
口臭，相信大家都不会太陌生。要是自己无法判断，就可以将双手捂在嘴前，大呼几口气，然后鼻子凑近闻一下手掌心中的味道。要是此时发现手中有异味，这就需要考虑是否为口臭这一因素了。
其实，就口臭这一证候而言，对于当下的我们来说，不管是临床还，还是日常生活中，都是十分多见的。道理很简单，对于当下的我们来说，受各种不良的饮食习惯、各种不良作息习惯、以及生活压力等，在多方面的影响，湿热壅滞于体内，就变得稀松平常了。一旦湿热交蒸，我们的体内就难免会产生污秽之气。就比如说，剩菜没扔，一旦搁置的时间稍长，就会散发出一股馊味，同时还会产生出难闻的气味来。而这一过程，就是日常中，常见的口臭。
遇到这类口臭，要如何应对？
在《黄帝内经·素问·奇病论》中，则将口臭这一证候称之为“脾瘅”。单从这一冠名就不难看出，这一证候的发生，和脾有着不小的关系。
事实也正是如此，在古人看来，认为口臭的根源就在于湿热困脾。而针对脾瘅这一证型，《黄帝内经》则提出：“治之以兰，除陈气也”。
这也就是说，古人认为佩兰可以醒脾、健脾、利湿、化浊。
当然，单独的一味药，其效力还是相对有限的。因此，对于健脾、醒脾来说，还有很多相对简单的方法。就比如说，用白术、茯苓、红枣，将其做成糕点长期食用，这也可以达到健脾、醒脾的目的。
此外，还有一则简单的外用之法。方法则是借鉴国学大师南怀瑾老先生的一则健脾验方——肚脐贴。
配伍仅仅只有三味易获取的药，分别为：花椒，桂圆肉和艾绒。要是在家自制，我们就可以多备一些。备齐后，就用舂捣将其全部捣碎，再全部揉制成丸子密封保存。每次使用时，在睡觉前，取出一粒放置在肚脐处固定，起床时，再取下就可以了。
在肚脐处用药，是因为肚脐处有着很强的吸收和传导之能。小的时候，正是通过此处，在母亲那里获取营养的。
在中医看来，此处则是任脉上的一处要穴，叫作“神阙穴”，与我们的经络有着非常密切的关系。同时也有“十二经络之根、呼吸之门”之称。
当然，要是不想自己动手制作，也可以直接使用成品的同仁堂肚脐贴。若要自行制作，我们只需要在以上的基础上，再加入养血、助眠。安心神的酸枣仁，以及补益肝肾、益精养血的枸杞就可以了。这样就可起到温补脾阳、去湿邪、健脾胃，同时还有助眠的作用。
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你见过的最大的悲剧是什么？
我们村张实家两个孩子，学习特别好，在小儿子考上中师吃上商品粮那年，悲剧发生了。
我们村西边有一条河，是滦河的支流，它叫新河，但我们还是习惯叫它西河。我们小的时候，西河水草丰沛，是孩子们玩乐的天堂。尤其是到了夏天，那更是孩子们聚会的场所，大家跳到河里洗澡，捞鱼摸虾。兴起之时，就和河西边的孩子们骂架、冲仗，打得不亦乐乎。
孩子们聚会骂架、洗澡，使大人们非常担心。每家大人在夏天都对孩子严加管教，但依然管不住他们。孩子们我行我素，只要有空儿，就跑到西河边玩耍。
河边而村子里有一户叫张实的人家，则是完全不用为这事操心。两个儿子非常听话，总是在放假时帮他们干农活。
张实家老大18岁，正在上高二，学习非常好，经常拿奖状，多次被学校表扬。学校说按照他目前的成绩，考上大学是一点问题都没有。
老二16岁，今年初中毕业，刚刚收到中师录取通知书，暑假后就要去滦县读师范了。张实和妻子非常高兴，他们张家世代务农，终于供出了吃商品粮的大学生。这是祖上冒了青烟啊！
那天，张实带着两个孩子去玉米地里干活。父子三人顶着烈日，冒着酷暑，蹲在地上，挥动着小锄头除草，并把多余的秧苗去掉。真应了那句话：锄禾日当午，汗滴禾下土。为什么要趁着日头正旺时锄草呢？是因为这时锄草最容易把草给晒蔫，达到锄草的效果。
锄禾终于到了下午三四点钟，张实父子把草锄完了。三人满意地回家，每人吃了两碗水泡饭，舒服地睡了一觉。睡醒时，天气实在太热，哥俩大汗淋漓。
哥哥对老爸说：“爸爸，我想带弟弟去西河洗个澡。”
张实说：“去洗啥澡？你俩也不会游泳，西河里水很深。你俩不要去！”
哥哥说：“我们就在河沿上洗洗就行，不会往深处走。”
于是，哥俩来到河边。他们没有去村里孩子们常去的地方，因为喜欢安静、比较害羞，他俩选了一个僻静之处，两个人脱了衣服，悄悄地下水，洗了起来。
远处，村里的孩子在打水仗。嬉戏的孩子们看到了哥俩在洗澡，并没在意。哥哥靠在河沿，弟弟靠河里一点，二人小心地洗着。
在水里嬉戏河底是个斜坡，突然，弟弟立足不稳，往河里倒去。一下子，弟弟扑腾了几下，很快就没过了头顶。哥哥大喊一声“救命啊”，赶紧往河里走，想去拉弟弟。无奈他也不会水，一下子也掉了下去，也在水里扑腾起来。
在远处的孩子们听到了救命的呼叫声，便停止了嬉戏，朝着哥俩洗澡的地方看，一看有人在扑腾，大家赶紧跑了过来。
但是为时已晚，孩子们跑到时，哥俩已经没有了踪影，顺着水流漂走了。
孩子们赶紧给张实送信儿，张实媳妇当场就晕了过去。张实赶紧央求村里人去打捞哥俩。最终，在下游三公里外的河道浅水处，发现了哥俩，哥哥还在使劲拽着弟弟的衣服。
张实家天塌了。张实媳妇疯了，天天大哭小叫。张实见人眼睛发直，呆呆地，也不知道说啥。
村里的人都叹息着。这两个孩子眼看长大成人有出息了，却离世了，真是太可惜了。假如他们不去洗澡，就不会发生这样的事。假如他们会水，也不会出事。假如他们去人多的地方洗澡，大概率还不会出事。不会水的他们，偏偏去了坡陡水深的僻静地方，结果出事了，真是令人遗憾啊！
这真是张实家最大的悲剧呀！
但不管怎样，活着的人还是要努力地生活下去的。
时间是治疗痛苦的良药。过了两年，张实媳妇从悲痛中缓过来，疯病好了一些。他们夫妇俩又要了一个孩子。
婴儿的小手如今，这个孩子又长大了，张实两口子用心呵护着，从来不让他去河边。而孩子却在一次放鞭炮时崩坏了眼睛，虽然几经治疗，终究影响了视力，导致一只眼睛弱视。
可喜的是，这个孩子像他两个哥哥一样聪明伶俐，学习也很好，最终考上了大学。
在收到大学录取通知书时，张实夫妇带着小儿子到两个孩子坟前烧纸。张实媳妇哭得悲悲切切，半晌也缓过神儿来。
但愿人间不要再发生这样的悲剧。
易求无价宝，难得有晴朗。亲爱的朋友，如果您喜欢我的作品，请评论、点赞并关注@晴朗哥讲故事，我还会持续更新，谢谢！
发布于 2023-06-17 11:42:01