该怎样做才能提高儿童肺部抵抗力,戒不了烟的吸烟者
如何提高儿童肺部抵抗力？
生活中我们经常可以看到小孩子感冒发烧肺部感染。因此很多人都在问，如何才能提高儿童肺部的抵抗力？其实肺部感染只是抵抗力的一个方面， 我们知道儿童是一个发育的阶段，在儿童时期人体的免疫能力还没有发育完善，因此在细菌、病毒的作用下儿童往往比成年人更容易感染。
因为成年人的免疫系统已经发育完善了，在外界病毒和细菌的作用下，往往可以通过机体正常的免疫能力对这些病毒和细菌具有杀灭和抵抗作用，所以就不容易表现出或者不常表现出一些炎症感染。
但是由于儿童的免疫功能免疫系统尚处于发育阶段，还没有发育完全，在外界病毒和细菌的作用下就容易造成感染。肺是全身唯一一个与大气相通的器官，空气中的各种细菌病毒非常容易定植。
在非洲，如果免疫力不强，抵抗能力不强的情况下，就容易造成肺部的感染和炎症。因此不是说如何提高儿童肺部的抵抗力，而是应该说要提高儿童全面的抵抗能力，肺只是其中的一个表现。
要提高儿童的抵抗力，无非就是两个方面，一个营养全面、均衡，给儿童足够的生长发育所必须的各种营养物质，这对免疫系统的健全十分重要；另外就是要有足够的休息时间，保证良好的休息睡眠很重要的一点；最后就是尽量避免让小孩子在空气不好的环境中停留，避免接触细菌等微生物对保护肺的健康十分重要。
戒不了烟的吸烟者该怎样做才能降低危害从而保护肺部健康？
重要的事情说三遍，别入肺别入肺别入肺！
想吸烟减少伤害首要做的就是别入肺，好多说90岁一百岁抽一辈子烟啥事没有的都有个共同习惯，从不入肺。
如果不信，尝试一下一天不入肺会发现舌头疼，从而得知直接入肺对气管和肺部的冲击有多大了！
肺部没有嗅觉没有味觉，怎么品尝烟草的香？嘴吧连辣椒都能吃，又如何不能忍受烟草的那点儿辣。
别入肺别入肺别入肺！
你会用什么东西保护肺？
肺属金，肾属水，金生水，所以补肺和补肾一定是同步的，金又克木，火又克金，心属火，所以肺不好的人心脉一定也弱，因为心火克制不住金，金就会越来越弱，因此如果让我来补肺我一定肾肺双补。就像我现在做的一个健康产品和治友德，其中有款产品叫口服液，就是冬虫夏草的拟蝙蝠酶球菌，阴阳双补入肾肺二经，所以可以迅速克制住像咳嗽，哮喘，肾虚导致的一些病症，对于癌症的调理有奇效。所以单纯的补是没用的，必须考虑到整体效果。