女性吃燕窝除了可以美容，还有什么好的功效
女性吃燕窝除了可以美容，还有什么好的功效？
??感谢「悟空问答」邀请??
燕窝
性味：甘平；
归：肺、胃、肾经；
大主要有养阴润燥、益气补中的功效。
常用用法：隔水炖；
个人使用量（视情况而定）：5g- 9g；
忌用：肺胃虚寒、痰湿者或者外感感冒者；
燕窝自古及时滋补上品（我大中国的古人们，真会吃！）因为不寒不燥，男女老幼皆宜，主要也不分四季均可食用。因为其含有独特的生物活性蛋分子以及多种维生素，因此，女性有条件的可以多食用作为一个养生补品。
而燕窝中高含量的唾液酸是有助于人的智力和记忆力发展的。例如，从事IT行业或者工作需要消耗大量脑力的人，服用燕窝也有一定的作用，它可以增强体质，促进脑部发展，增强抵抗力和减轻精神疲劳问题。
对于女性，以及中老年来说。燕窝可以促进人体的细胞增长，促进新陈代谢，从而减缓人体皮肤老化问题。
燕窝养生这个，我曾经做过些研究。研究的初衷就是，因为弟高考，然后那时候高考前，他们的同学家长们都是一堆补品，最后他们各自分享吃。是的，临时抱佛脚的状态。关注我的小伙伴们，有的对中医或者营养均是由研究的，那么，考前一周，大批进补，是会适得其反的。我弟那时候吵着吃冬虫草汤，考虑到他情绪问题，就给他做了，之后他要吃海天堂龟苓膏，也拿给他，他同桌吃燕窝，也分给他吃。反正一周内，燕窝、冬虫夏草、鹿茸、海天堂龟苓膏集合在他体内。其实都是白搞，??但是，高考嘛。心态影响很重要，其他都不是事。对吧。挺好的，之后考了好大学。出来工作也是不错。足矣。
我们家算是老广东家庭，煲汤、食疗、养生保健都是日常事。燕窝我们家是定期吃了，基本就我跟父母吃，我弟就算了，年轻小伙子，沧桑点好点！哈哈哈~??
因为燕窝含有独特的生物性活性蛋白分子，这个功能可促进表皮细胞再生，增强细胞诱发的免疫功能。这种活性蛋白质极易被人体吸收，也是其他食物里的蛋白质远不及燕窝的主要区别。所以，当年找到的资料之一是一位江教授写的一篇文章叫《燕窝考》，他说燕窝促进细胞生长能力是在温度80℃左右且还能保持相当的活跃性。所以，燕窝需要慢火隔水炖。就是这原因。??
我们家的服用方法是晨起空腹。每周一至两次。因为大家各自的口味不同，所以都是各自DIY服用的。除了夏天喜欢冰镇。其他时间段，我们喜欢甜的就在燕窝炖好前15分钟加入冰糖。如果吃咸的，我们是在吃前才加盐，因为过早加盐或者加盐一起炖它会将燕窝分解，以至缩水或者口感会受影响等。??
（下图是2016年自家在药店采购的燕窝所拍图 作为配图给大家看下??）
椰奶龟苓膏最正宗的做法？
用料
芒果 5个（自己看着加）
龟苓膏粉 100克（双钱牌）
开水 2000毫升
冷水 适量
炼奶 适量
椰奶 金牌高达，适量
幼砂糖 适量
我这个分量，大概可以做6-7人份量，自己酌减
芒果椰奶龟苓膏的做法
首先用冷水把龟苓膏粉顺时针搅拌均匀无颗粒状态，中等稀糊。
锅里加2000毫升水烧开，烧开后关火，把龟苓膏糊倒进去，顺时针搅拌，然后开小火继续煲2-3分钟，煲的时候要一直搅拌，以免糊了，煲到黏糊的状态的时候可以关火，倒进模具里放凉。（如果煮的时候或者倒出来后有泡泡，最好弄掉，以免影响成品卖相）
放凉后切小块，然后放点幼砂糖，炼奶，椰奶，拌匀，最后放芒果，就大功告成了！
小贴士
放砂糖一定要放最细腻的，方便快速融化！不能用热水来拌龟苓膏粉，会直接成块的！
龟苓膏的龟壳哪里来的？
龟苓膏的龟壳是由龟的龟板。龟苓膏里确实是由乌龟的成分的，将龟板去除内脏以后研磨成粉，再加入土茯苓、生地黄等中药材，就是龟苓膏了。龟苓膏起源于古代，适合在夏天天气炎热的时候吃，现在市面上很多龟苓膏都是由龟苓粉制作的，参杂了水分，买的时候要判断清楚。